肝炎可怕之處在于，它是肝臟病變的第一步，雖然初期病情并不嚴重，但一不留神，很有可能發展成肝硬化甚至是肝癌，死亡率極高。近年來我國的肝癌發病率呈逐年上升趨勢，目前占全世界肝癌總發病量的一半以上，是名副其實的“肝癌大國”。三伏時節，天氣悶熱潮濕，容易導致濕熱毒邪入侵，易誘發肝病。三伏天，是肝炎、肝病容易復發的一個季節，此時，要做好保護肝臟的工作！
患上肝炎身體會出現哪些變化？
1、突然出現食欲不振、厭油、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化道異常癥狀
2、感到渾身沒勁，身體會比之前更明顯的感覺到乏力和沒勁，這種渾身沒勁的感覺并不會因為休息充足而消失
3、右上腹或右背部會出現不同程度的疼痛感，如脹痛、鈍痛或針刺樣痛等，并且疼痛的時間長短不一
4、尿液黃也是大部分肝炎患者常有的癥狀，尿液黃也有不同程度的區分，如果尿液黃得越嚴重，有可能肝炎的程度就越嚴重了
肝炎的死對頭，三伏天多吃它，排盡體內多年肝毒，肝臟變健康！
蜂王漿是蜂蜜中進補效果最好的，蜂王漿對肝炎也有一定的抑制作用，長期服用蜂王漿，既可以通便潤腸道，也能增強人體的免疫力，抵抗力，讓你少生病，甚至不生病。此外，蜂王漿香甜的口感，也非常適合入口。
山藥可抑制肝炎病毒的活性，近年研究發現山藥具有鎮靜作用，可用來抗肝昏迷。在治療急性肝炎中，山藥多與其他扶正祛邪藥配伍，可起到協同作用，并且具有促進人體細胞、體液免疫和淋巴細胞轉化率，改善肝細胞營養和肝內微循環，促使肝細胞再生，抑制HBV血清抗原等作用，對肝功能恢復、抗原抗體5項指標的改善具有明顯效果。
養生一大食材枸杞大家并不陌生，但枸杞還有一個稱號，那就是“護肝寶”，枸杞中含有的成分，能排肝毒，促進肝損傷的修復，防止肝功能紊亂，枸杞能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
苦菜是一種常見的野菜，洗凈蘸鮮醬吃特別下飯，有著一絲苦澀的味道。苦菜中含有蒲公英甾醇，有一定的解毒功能，可以幫助肝臟排毒，并且對黃疸性肝炎也有很好的抑制效果，能夠幫助對抗患有肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病引起的中毒性肝損傷。
一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質的合成，有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。是乙肝病毒的克星，有保護肝臟、增強免疫力的作用。
苦瓜能夠降低肝炎的發生，苦瓜富含的維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細胞的癌變，促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用，降低發生肝臟發生癌變的危險性，其清肝利膽作用非常大，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果
