最近在當地的媽媽論壇上看到一位媽媽介紹的經驗：按摩委中穴治療孩子的鼻塞。還說是從中里老師的《求醫不如求己》里學到的。
昨晚翻查中里師的書，果然在《求1》里第228頁找到答案：“委中穴最獨特的作用是能讓鼻子通氣，有的人長年是“一竅不通”，按摩委中穴有即時通氣的作用。但是要有正確的方法，取側臥位，鼻子不通氣的一側身體在上位，屈腿用大拇指點按委中穴，需稍用力。如果有人說，試過這個穴位了，當時真管用，卻不長久，鼻子又堵了，有沒有可達到長通不堵的治療穴位？我告訴你，還真有，就是臀部上的膀胱俞，這個穴針灸最佳，如用點穴法必須要找準穴位，且用力要大，感覺點揉時和鼻子相通了才會有效，且療效持久?！?br>
而在山藥社區里，原來也已經有人實踐了這個方法——在“一穴制勝”，明月共古金（“發現通鼻塞的好方法”）和iknowabc （治鼻塞哪個穴位來著？），曾試過這兩個穴位有效。
所以
很多孩子有鼻塞，媽媽們可以試試這兩個穴位。委中穴就在膝蓋后面的?N窩處，在這兒點按即可，按時用拇指或食指，力要往穴位深處去。膀胱俞呢，不好找，那么媽媽們可以搓熱雙手，然后捂在孩子的腰部靠下一點膀胱俞的位置上?；蛘呔陀秒p手給孩子搓摩腰部。也是可以達到
患
鼻炎或者
感冒的朋友對于鼻塞是不是深惡痛絕？特別是睡覺的時候，一竅不通實在讓人惱火得睡不著。有的可能兩個鼻孔都不通氣，非常難受。知道經絡的朋友大部分會從肺經著手，肺開竅于鼻嘛！很多人第一個想到的穴位是孔最穴，左鼻孔不通按右孔最，右鼻孔不通按左孔最，偶爾這種方法會奏效的，但大多數時候是沒有效果的。這時再找肺經的穴位挨個試驗，晚上就不必睡覺了，而且不一定好用。
這里告訴大家一個通鼻超贊的穴位，百試百靈，非常好用。
這個穴位就是膀胱經的委中穴。有人可能會說，扯蛋嘛，歌訣里面說的可是“腰背委中求”?。垦幢惩床湃フ椅?，這么遠的穴位，怎么可能管得到鼻子呢？這個穴位還真就有這么個能耐。要怎么按摩這個穴位通鼻竅最快呢？先取側臥姿勢，鼻竅不通的一側向上，這時按摩同側的委中穴，快的話幾秒鐘就可以見效了。這時翻身平躺下來，兩個鼻子就都通氣了。怎么樣，超贊吧？
昨天老公因為感冒，有一側鼻子始終不通氣，睡覺前他不肯告訴我。睡到中途我醒來，聽到他呼吸低促，有一種憋悶的感覺，我就問他，是不是鼻子不通氣 。老公點頭。我恨得掐了他一下，早說我好幫你按摩啊，這大半夜的怎么按。沒辦法，先給他解決痛苦，第二天針對感冒再給他進行經絡
治療吧。我讓老公把鼻塞的一側向上側臥，大拇指按住委中穴，來回搬動小腿，這樣更省力，大概30秒的時間，老公說好啦，通氣了。我連忙按住他不讓他亂動，找到膀胱經的膀胱俞，按摩了幾分鐘后放手，增加鼻竅通暢時間。有些人按了委中穴后，當場的確是通氣了，可是沒過一會兒，鼻子就又堵了，這時可以加上膀胱俞穴位，可以增加鼻竅通暢的時間。
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