現在人一提到養生滋補品那么莫過于枸杞是最常提到的和人們最常用的了，枸杞的滋補作用自古就是人們推崇的一味藥食同源滋補品，隨著現代人的生活節奏的加快，很多男女都是感覺到身體一天不如一天而且工作效率也開始越來越差，特別是男性隨著年齡的增長社會壓力的增大，很多時候男人總感覺身體“是空落落的”，其實這是男性身體的荷爾蒙分泌開始減少造成的，這也是為什么很多男性朋友都開始注重補腎的原因，自古男人補腎女人愛美，這也是為什么枸杞那么受人們喜歡的原因，那么男人女人怎么使用枸杞最好呢？
枸杞的五個食用竅門，男人常吃“顯威風”，女人常吃“更美麗”
1、枸杞+焄靈芝
焄靈芝是產量稀少的一種藥材，產自西藏極寒地帶，和冬蟲夏草的生存環境相當，有著男人“還陽寶”的美譽，被稱為植物“壯陽藥”，焄靈芝可以提升人體正氣，促進人的心、肝、脾 、腎等的正常機能，可以調五臟，常吃焄靈芝可以改善男性的亞健康和虛的癥狀，最主要的是焄靈芝是男性腎虛最好的良藥，可以克制痿泄，促進男性丁丁的二次發育，解決男性功能障礙的作用，也是腎虛早泄男性長期食用的天然補品。
常用吃法：焄靈芝5克，枸杞15粒、肉蓯蓉5克，直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，連喝半月可以輕松補虛、壯腎，讓男人找回自信。
方解：焄靈芝味苦，歸肝腎可以補腎陽、改變男性尿頻尿急促進二次發育以及改善男性陰陽雙虛的情況，是男人“不行”的時候的最佳良藥，枸杞又被稱為不老子，滋陰補腎是難得的一味好食材，肉蓯蓉被稱為沙漠人參可以補腎壯陽和前兩味搭配可以完美的改善男性的痿、軟、虛、、短等情況，而且可以更好的促進丁丁的2次發育，提升男性戰斗力告別“不給力”，男人常吃“顯威風”。
2、枸杞+桂圓+黃芪
女人重在補氣養血才能更年輕，枸杞也是女性不可多得的一味食補藥材可以滋陰補腎，桂圓可以滋補氣血，黃芪也是一味非常好的補氣藥材，這里說的黃芪是生黃芪具有益氣固表、利水消腫等作用，搭配枸杞桂圓可以讓女人更美麗更年輕，男人常喝也可以恢復氣力。
用法：枸杞5克、黃芪4克、桂圓3粒直接開水沖泡五分鐘一天代茶飲用，可以反復沖泡到無色無味為止，常喝讓男人更健康女人更美麗。
3、枸杞+菊花+決明子
枸杞加菊花和決明子是夏天最好的搭配，可以清肝去火養血，而且可以清除腎臟內的垃圾。生活中我們大家對枸杞和菊花都是比較熟悉的，很多時候夏天是離不開這幾位食材的，枸杞搭配菊花決明子可以起到養肝護肝、清熱下火的作用，這也是男女朋友經常見到的一個方子。這種搭配可以很好的清除腎臟內的垃圾，而且可以利尿清熱化濕，對排出腎臟內的毒素和垃圾有很大的幫助。
4、枸杞+冬蟲夏草
冬蟲夏草是比較名貴的中藥材具有益腎、補精髓止血化痰，中醫認為冬蟲夏草可以入肺腎經，可以補腎壯陽，很多男性用它來治療腎虛腰痛，搭配枸杞一起可以起到陰陽雙補的作用，是男女補腎滋陰益氣的非常好的組合品。可以用枸杞和冬蟲夏草泡酒煲湯煮水都是可以的，常喝可以對男性的腎虛早泄、腰痛虛弱有很好的改善作用，對女性的氣血不足宮冷的情況也可以起到很好的作用，是男女生活中比較好的組合方。
枸杞的食用竅門還有很多，上面列舉的是比較好的比較常用的食補竅門，你不妨趕緊試試，枸杞的這幾個食用竅門，男人常吃“顯威風”，女人常吃“更美麗”。
