蘿卜綠豆天冬粥

蘿卜綠豆天冬粥 所需材料

1大米、綠豆均泡發(fā)洗凈；白蘿卜切丁；天冬洗凈，加水煮好，取汁待用。

2鍋置火上，倒入煮好的汁，放入大米、綠豆煮開至開花。

3加入白蘿卜同煮至濃稠狀，調(diào)入鹽拌勻即可。

1白蘿卜具有下氣、消食化積、滋陰潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。

2綠豆具有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫、促進(jìn)排便、降血脂和保護(hù)肝臟的功效。

3天冬具有養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺滋腎的功效。用于治陰虛發(fā)熱、肺癰、消渴等病癥

4蘿卜綠豆天冬粥此粥具有清熱消暑、利水消腫、解毒生津、降脂降壓、潤(rùn)腸通便的功效。