腰椎間盤出色是聯接骨骼的椎間盤組織受到了危害，出現了纖維環決裂和髓核出色，以至于壓榨到了多個神經根，股神經、腿神經等，出現腰疼、腿疼、坐骨神經痛、腿麻無力等一系列的癥狀。現在得腰椎間盤出色的患者挺多的，不分男女，不分年紀，從上班的辦公室白領、家庭主婦、中老年人、膂力勞動者、司機等等，有許多的腰椎間盤出色的患者。
一、腰椎間盤出色的癥狀和危害
1、腰痛：折腰或許家務勞動的時分覺得腰部苦楚難忍。
2、坐骨神經痛：椎間盤壓榨股神經出現坐骨神經痛，也叫屁股疼。苦楚還會放射到大腿根，導致大腿根麻木苦楚。
3、下肢苦楚，麻木無力：壓榨到腿神經的時分，苦楚放射到小腿上，會導致小腿麻木無力，用不上力氣，走路有踩棉花的感覺。
4、不能折腰不能久坐和久站：腰彎不下去或概括直不起來，坐的時間久或許站的時間久了，苦楚感加重。
5、其他癥狀：走路會有單側歪斜，出現跛行走路姿態；大腿末梢肌肉逐步出現萎縮。
腰突癥久拖不治，就會出現行走困難、肌肉萎縮、患腿變細、癱瘓、大小便功能障礙。
二、腰椎間盤的治療
艾草煮雞蛋
材料：預備新鮮的艾草、幾顆雞蛋
做法：艾草和雞蛋洗潔凈，加水，大火煮熟。必定要記住，水要埋過雞蛋。待雞蛋快熟的時分，用勺子把雞蛋皮敲碎，使艾草徹底入味，然后再接著熬煮。
用法：吃雞蛋，喝艾草水。
成效：祛風散寒，緩解腰痛。
穴位按摩緩解腰痛也有協助
穴位姓名：大腸俞穴
取穴位的方法：俯臥位，在腰部當第4腰椎棘突下，腰陽關（督脈）旁開1.5寸。
按摩方法：大腸俞穴有左右兩個方位，可以左右手一起按壓這個穴位，有酸脹感為止，能從必定程度上緩解腰痛和坐骨神經痛。
成效：緩解腰痛和坐骨神經痛。
3個日子小竅門，防范腰椎間盤出色的：
1、學會用靠墊
坐的時分用靠墊能防范腰疼，但運用的時分要注意：要放在腰部，不要放到胸背部，其他，靠墊不要太厚，以10公分的厚度軟墊為好，符合腰椎的生理前凸，對腰椎有很好的保護。
2、選硬板床睡覺
平躺在床上的時分，可以把手伸到頸部、腰部、臀部、大腿這幾個方位，看看有沒有空位，假設沒有，說明床墊和身體曲線程度比較符合。
3、做家務有竅門
掃地、拖地時，將掃帚或拖布的把加長，這樣便利直起腰來干活，以避免過度彎曲腰部，構成腰肌的勞損; 其他在淘米、擇菜、洗菜、切菜、切肉時，把盆、菜板放高一些，堅持脊柱正派，不要左右歪斜、東倚西靠，盡可能不彎曲腰部。
