醫學數據表明，目前我國大約有3億人存在肝損傷的問題，雖然肝損傷的程度不同，但肝損傷無疑給健康埋下一顆隱形的'定時炸彈'。
而肝病中最常見的有四巨頭：脂肪肝、酒精性肝病、乙肝、丙肝。肝病雖然都不嚴重，這些疾病不及時治療，就有有可能進一步惡化，變成肝硬化，甚至是肝癌。同時還會引發其他的并發癥，后患無窮。
肝病一旦得上，看醫生，吃藥都是必不可少的，但是很多人是吃了好多年，但是肝病一直沒有明顯的起色，這是為什么呢？
首先我們需要明白一件事，肝臟的主要功能就是解毒，而是藥三分毒，很多藥品包裝上都會寫上一句：肝功能受損者禁用。主要就是因為，藥物進入到人身體里，治病的同時也會傷害肝臟，這就導致肝病服藥有一個很尷尬的局面。
并且大部分的護肝藥上面，也會有一句話：長期服用可能會升高肝酶，還需在醫生指導下用藥。
肝病能不吃藥就不吃藥，真到了必須要吃的時候，要注意3個原則：
一、能少用就不多用
藥物能夠對身體起到好的作用，同時也會產生毒副作用。有很多人總是覺得自己要吃的多了病才能夠好的快，事實上藥吃的太多了肝臟分解不了就會中毒，反而把護肝的藥變成了毒藥。
二、不要長期使用
有一部分患者非常擔心自己生病以后吃完藥病情反復，所以檢查完以后病情就算是完全好了依然繼續使用保護肝的藥物。
長期的使用藥物只會給肝臟帶來更加嚴重的負擔，并不能夠起到預防病在發作的作用。
三、逐漸減量
有很多護肝的藥物如果突然間停藥會對肝臟產生反彈作用，會使肝病更加的嚴重。
千萬不要擅自停藥，一定要詢問過醫生，按照知道循序漸進的逐漸減少。
除了養肝藥，其他的也要遵循這種原則，無論什么藥都不要亂吃，多多少少都會對肝臟造成一定的傷害，就像我們平時最常見的感冒藥，一旦吃了，那對肝臟都是毀滅性的打擊。
醫生：春天記住3招養肝，肝病自破
《黃帝內經》說：養生要遵循'春生夏長秋收冬藏'；同時也指出：無春即無夏！春主生發，春應肝，也就是說：春季肝氣當令，是肝藏的疏泄功能最強的時候。這時養肝會起到事半功倍的效果！
3招養肝
(1)肝想好，先管住嘴
肝臟疾病，一定要管得住嘴，想一些油膩、高脂肪、高蛋白、高熱量的食物要盡量控制，能不吃不吃，飲食講究均衡，以清淡為主。除了不能亂吃之外，還要保證有規律的正常飲食，肝臟饑一頓飽一頓的話，也會造成功能紊亂。
（2）平時沒事多散步
肝臟講究靜養，它也喜歡靜，如果劇烈運動反而會傷肝，增加肝臟的代謝負擔，最佳的養肝運動就是散步。沒事走兩步，這個適合所有的人群，尤其是上了歲數的人，運動不適合了，沒事多散步。人類花了300萬年的時間從猿進化成為能夠站著走路的人。可以說，人的整個身體結構在這個時候是最適合步行的。有一種說法——最好的運動是步行，是很有道理的。散步對于一些肝病患者來說，也是一項不錯的運動。
（3）平時多吃有硒芽五梅一類的——補硒
在人體中，肝臟是含硒量最多的器官之一，而檢測發現，病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化患者，血清硒濃度量顯著比正常人低。
硒被認為是肝病的天敵，抗肝壞死的保護因子。硒能夠增強谷胱甘肽過氧化物酶的活性。這個硒正好是這種酶的組成部分。這個酶對我們體內太重要了，它可以清楚自由基，保護肝細胞免受自由基的損傷，遠離肝炎、脂肪肝和酒精肝。
受到損傷的肝細胞補硒后可以增強肝細胞的免疫功能，提高免疫力，更加有利于肝細胞的再生，保護未受到損傷的肝細胞。我國以補硒的方法治療肝炎，發病率下降了56%，治療率達到了92%。
