四個痘痘的食療方：
痘痘的治療，除了外用面膜粉，我經常會建議加上中藥內服調理，但是很多女性朋友受不了中藥那個味，今天特意分享幾個食療方：
綠豆薏苡仁湯
【材料】綠豆300克，薏苡仁50克。
【做法】將綠豆、薏苡仁放入鍋中，加適量水煮約1小時。食用前可加冰糖調味。
【功效】綠豆、薏苡仁均具有清熱利濕的作用，薏苡仁還有美白的功效。
薏苡仁百合粥
【材料】薏苡仁30克，百合6克。
【做法】薏苡仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，煮沸后微火煮1小時即成，可加適量糖或蜂蜜調味，早晚空腹食用。
【功效】薏苡仁能清熱利濕，加上百合則有補益潤澤養顏的美容效果，也可作為治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法。
銀花甘草茶
【材料】金銀花30克，生甘草10克。
【做法】將金銀花、生甘草加入1000毫升水煎煮，代茶飲用。
【功效】金銀花有消炎的作用，能緩解痤瘡皮膚的紅腫、疼痛。
八寶除濕粥
【材料】薏苡仁、芡實、蓮子、茯苓、山藥、赤豆、扁豆各15克，紅棗10枚，大米100克。
【做法】前8味加水適量，文火煮30分鐘，再放入米，繼續加水煮成粥。早晚各食1碗，常服食效果更佳。
【功效】此粥可健脾利濕，適用于面部油脂分泌較多、有痘瘡的皮膚。
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