地機穴，位于人們身體的小腿內側，在內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。
這個穴位名意是指脾土微粒隨著地部經水運到全身，對于改善腹痛、腹脹、水腫、痛經、糖尿病和月經不調都有明顯的效果。
現代醫學研究表明，患有急性胰腺炎的人，其地機穴附近是不能碰的，否則就會產生較強的疼痛感，所以專家們都逐漸地發現地機穴與胰腺之間可能有著緊密的聯系。大家都知道，胰腺炎是胰腺出了問題，患上糖尿病也是胰腺出了一定的問題，準確來說是胰島素的分泌功能出現了問題。
傳統中醫學認為，地機的大概寓意就是大地充滿一片生機。因脾屬土，土屬大地，而且人體的后天之本基本都是靠脾胃來供應的，所以經常揉捏地機穴，可以增強整個腸胃的運化功能，能夠有效改善腸胃功能。
而且，常常按摩地機穴，對改善胰腺功能十分有幫助，像慢性胰腺炎和糖尿病這樣的常見疾病，都可以通過揉地機穴來防治，只要堅持就會看到效果。
當自己的血糖已經失控，或者已經出現一些并發癥的時候，用手按壓地機穴位時，一定會感到疼痛，甚至是一陣劇痛。一般來說，癥狀越輕，疼痛感就會相對越少。
關于按摩地機穴的手法，打架可以選擇蹬地機穴，用腳后跟在小腿的內側，沿脛骨從上到下蹬下去，左腳蹬右腿，右腳蹬左腿。蹬的好處是更加簡單、方向更準確、力道控制更為恰當。
糖友每天都可以左右各蹬100下，或者直接用手來進行按摩。躺著睡覺之前可以做，看電視、看書的時候可以做，睡醒了以后也可以做，相當方便，這種方法長期堅持下去，對身體自然是有益無害。
除了按摩之外，糖友還可以使用灸法、刺法等方式，直接灸3到5壯；溫和灸10到15分鐘，直刺1到2寸，酸脹感可擴散至小腿部。
傳統中醫學認為，常按摩地機穴可以改善痛經、崩漏、月經不調、腹痛、腹瀉、水腫等癥狀。
像這樣的穴位按摩法比較簡單，輕松上手，在哪里都是可以操作的。不過糖尿病的病因比較復雜，對于一些血糖控制不穩定的糖友們來說，首先還是建議咨詢醫生做好飲食、運動和藥物療法，然后時刻監測血糖，再配合這樣類似的按摩療法，密切關注身體動態，才可以看到一定的效果。
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