肝火旺的表現還是很明顯的，秋季很多人都容易肝火旺，尤其是經常熬夜，經常吃肉以及陰虛的人，更容易肝火旺。
肝火旺的癥狀很多，很明顯
排除更年期的話，基本就可以確定是肝火旺了。
肝火向上，侵犯胃，導致肝火犯胃，引起口苦口臭口干等現象，還容易出現咽喉腫痛，聲音嘶啞等癥狀。
肝火旺的人，還會出現陰津不足，導致身體向腸道吸收更多的水分，引起便秘。
中醫中有個說法，叫做肝火上炎，就是肝火旺引起的炎癥，像牙齦腫痛，眼睛腫痛等，都是肝火旺的一種炎癥的標志。
另外，肝火旺的人，排尿的時候味道很大，并且顏色非常黃，排尿時間短，中醫叫做小便短赤。
還有一些比較不太明顯的癥狀，如耳鳴頭暈，眼花惡心等。
對于肝火旺的人來說，其實不怎么需要吃藥，只要通過日常生活上的調解即可。
①泡茶法
很多性涼歸肝經的中草藥，都具有清肝火的作用，常見的，效果比較不錯的就是蒲公英根和野菊花了。這兩種泡茶效果都非常棒，值得推薦。
②飲食
食物中很多食材都具有清肝火的作用，像綠豆芽，白菜，綠豆以及芹菜等，都可以清肝火。另外，所有的綠色蔬菜，肝火旺的人都可以多吃一點。
③按摩
中醫中有專門用來瀉肝火的按摩穴位，通常是用內庭穴，勞宮穴，太沖穴等穴位來瀉肝火。值得注意的是，按摩去肝火效果不錯，但需要經常按壓穴位。
④運動
運動也是可以瀉肝火的，主要是因為運動可以轉移患者的注意力，讓患者得到放松，從而精神壓力下降，就會患者肝火旺盛的癥狀。
其實秋季肝火旺是非常正常的事情，患者要保持多喝水，多吃含水量豐富的水果，并且要保證睡覺。
