近日，美國紐約西奈山眼耳醫院的研究者發現，青光眼患者在做瑜伽練習，特別是頭倒立姿勢時，會存在眼壓增加的情況。
青光眼是導致成年人不可逆轉性失明的主要原因，它會顯著影響到中重度視力喪失患者的生活質量。當眼球內的液體壓力上升時，青光眼患者的視神經就會受到損傷。眼壓升高（IOP）是青光眼損害的最常見已知風險因素。
在這項新研究中，研究人員分別要求身體健康（沒有其他眼科疾病）的參與者和青光眼患者完成一系列倒立姿勢的瑜伽體位，包括下犬式、站立前彎式、犁式和腿靠墻式。在完成這些瑜伽體位的前后和過程中，研究者測量了他們的眼壓。分析結果顯示：所有參與者（身體健康的正常人和青光眼患者）在做這4個瑜伽體式時其眼壓都上升了，其中讓眼壓升高幅度最多的瑜伽體式是下犬式。
該研究負責人，羅伯特？里奇醫生說：“雖然我們鼓勵患者采用積極健康的生活方式（包括參加體育運動），但某些類型的運動（如俯臥撐和抬舉重物）會增加青光眼患者眼壓上升和視神經受損的風險，他們應當避免做這類運動。▲
