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1、心梗的誘發原因之暴飲暴食

據國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后，血內脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續痙攣而發生心肌梗塞。

2、心梗的誘發原因之大手術后

手術后的疼痛刺激和全身麻醉，血壓降低均可誘發急性心梗。

3、心梗的誘發原因之過度疲勞

過度疲勞或超負荷的體力勞動，往往使病人心臟負擔突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌嚴重缺血，導致心肌梗塞。

4、心梗的誘發原因之吸煙

研究者們觀察到吸煙的人群比不吸煙人群發生急性心肌梗死的危險性增加3倍，而且吸煙的數量和冠心病的危險性之間呈正相關關系，甚至被動吸煙也可導致冠心病發病的危險性增加。而戒煙可使冠心病的危險性降低40%。

5、心梗的誘發原因之糖尿病和糖代謝異常

有資料顯示，糖尿病患者與無糖尿病者相比，冠心病發病和死亡率分別增加2~4倍。糖尿病前期如空腹或餐后血糖升高還未達到診斷糖尿病的標準時，也會使冠心病發病的危險性明顯上升。最近在我國52家三級甲等醫院進行的“中國心臟調查”發現，住院的3513例冠心病患者中糖尿病的患病率占52.9%，糖代謝異常的總患病率為76.9%。

心肌梗塞的前兆

1、心肌梗塞的前兆之無心絞痛病史心絞痛

沒有心絞痛癥狀的人在躁動，過度勞累或充分進食后多次出現心絞痛，胸骨上部或中部發生擠壓性疼痛，胸悶和窒息。這是由于心肌嚴重缺血缺氧，代謝產物積聚，心臟自主神經傳入纖維的刺激,引起劇烈疼痛。疼痛通常持續3-5分鐘。

2、心肌梗塞的前兆之心絞痛次數增加

過去有心絞痛，但心絞痛發作次數明顯增加。即使非常輕微的活動，也會導致心絞痛，甚至休息時癲癇發作。

3、心肌梗塞的前兆之心絞痛持續時間延長

心絞痛持續時間延長,疼痛明顯惡化。以前有效的舌下含服硝酸甘油已變得無效。這些癥狀是急性冠狀動脈綜合征。急性冠狀動脈綜合征是由冠狀動脈中動脈粥樣硬化斑塊的破裂,表面損傷或裂紋出現,隨后出血和血栓形成,導致冠狀動脈不完全或完全阻塞而引起的。

預防心梗的食物有哪些

1、預防心梗的食物有哪些之黑木耳

黑木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓等癥的發生,防治動脈粥樣硬化和冠心病。還具有一定的抗癌的作用。

2、預防心梗的食物有哪些之綠茶

如果這餐吃得油膩了,推薦飯后來杯綠茶清清腸胃。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇含量,還能減少脂肪細胞堆積。

3、預防心梗的食物有哪些之燕麥

每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續8周就可使人體血液中“壞膽固醇”濃度降低10%。由于經常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重,促進血脂高者恢復正常水平,適合肥胖、高脂血癥、冠心病患者及健康者日常保健。

4、預防心梗的食物有哪些之蘑菇

蘑菇中富含微量元素硒，而缺硒是導致心肌梗塞的重要原因。硒能起到調節心肌中輔酶Q10，使輔酶Q10維持在適當水平上的作用。但硒服藥過量會引起中毒，所以也可以直接補充輔酶Q10。

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心肌梗塞的前兆

預防心梗的食物有哪些