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大多數糖尿病患者只測空腹血糖，不注重測餐后血糖;還有的患者空腹血糖控制達標，而餐后血糖高了卻沒有引起重視。餐后血糖能說明什么？糖尿病患者應該如何控制餐后血糖？
01
餐后2小時血糖7.8mmol/L要警惕
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正常人進餐后血糖在胰島素的作用下，能夠維持在一個相對穩定的范圍，餐后兩小時血糖值應小于7.8mmol/L，并且在下一次進餐前使血糖回到餐前的水平。
如果餐后兩小時血糖值高于11.1mmol/L，表明已經步入糖尿病。
若餐后兩小時血糖值大于介于7.8～11.1mmol/L之間，可以診斷為糖耐量減低(IGT)，屬于糖尿病前期。
如果出現糖耐量減低（IGT）的情況，一定要引起重視，很可能發展為2型糖尿病，這類人群屬于高危人群。如不進行有效干預，95%的患者會進展為2型糖尿病。
此外，與健康人群相比，他們罹患心血管疾病的風險已經增加2～3倍。因此，7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限，一旦超過這個值，一定要積極進行防治。
02
定期監測很重要
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一般來講，老年人、肥胖或超重者、有糖尿病家族史、合并心腦血管疾病、妊娠糖尿病史、運動少糖耐量減低的人群，都是糖尿病的高危人群，經檢查，這些人群都有糖耐量減低的情況。
處于此階段人群，一定要做血糖監測，這里建議到醫院做口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)，簡單來說，就是在口服葡萄糖75克后或飯后兩小時，檢測靜脈血漿葡萄糖濃度。在家用血糖儀自測空腹血糖，往往都是指尖采血，而對于餐后血糖來說，這種方式的誤差較大。因此，如果是糖尿病的高危人群，建議到醫院做檢測，以確保檢測結果的準確性。
