現在痛風的人群數越來越多，我國的高尿酸患者人口已經高達1.7億人，其中痛風就占了很大一部分人群，而且每年的人數都在增長。
嘌呤其實是痛風的根源，因為不管是食用的嘌呤還是身體轉化的嘌呤，都會轉化成尿酸，一般情況尿酸對人體是沒有什么危害的，還有一些好處，但是尿酸過多而沒有排出去的話，就很容易出毛病了，有可能會引起高尿酸血癥。這種疾病最容易導致的就是痛風，因為尿酸的沉積引發炎癥，從而導致關節畸形。這種病癥的出現，其實很大一部分是因為這幾種肉類：
為什么我國痛風患者越來越多？醫生嘆息：都是三種肉“惹的禍”
1、 肥肉
肥肉中含有很多的飽和脂肪酸，喜歡吃肥肉的人經常會感覺到消化不良等癥狀，大量的膽固醇會堆積在血管壁上面，使得血管的管腔會變得比較的窄，這樣是很容易就誘發心血管疾病的。
2、 肉湯
雖然說肉湯是很有營養的，但是肉湯中含有很多嘌呤物質，這些嘌呤物質吃了以后會一直堆積在身體里面，從而形成尿酸，根本達不到解決痛風的問題。
3、 加工肉制品
現在市場上有很多的肉制品，是通過肉加工制成的，鹽分很高不說，還喲很多的添加劑，痛風的患者吃了會加重病情，不利于緩解痛風，所以一般情況還是少吃。
痛風還是有很多的危害的：
1、 疼痛
疼痛是痛風最直觀的感受，大部分痛風發作都是在中午，有一種被刀割的感覺，發作的時候，讓人無法好好休息，而且容易讓人產生自殘自殺的沖動。
2、 損傷腎臟
痛風患者的尿酸含量都很高，而大多數的尿酸都在腎臟里存著呢，如果病變，腎衰竭啊哈似乎很容易出現的一種情況，嚴重的還有可能會引發尿毒癥。
3、 關節殘疾
痛風發作很多時候是關節在桶，不管是間歇性的還是頻發性的，疼痛都會比較劇烈，手累的是身體的各個關節，嚴重的話可能會影響到肩、髖、脊柱，很容易導致畸形或者是殘疾。
4、 縮短壽命
研究表明，高尿酸的人壽命會縮短20年左右，高尿酸患者的生存問題較為嚴峻。
如果患了高尿酸痛風怎么辦？
1、保持好心情
雖然不好的心情不會引發痛風的發作，但是不好的情緒是無法忍受痛風的，要有耐心和忍受痛苦的決心，要有意志力，積極配合治療，不光要在生理上注意，在心理上也要注意。
2、多吃蘇打類食物
像蘇打類的食物是堿性的，能夠減輕一些尿酸的壓力，尿酸沒有那么高了，人有比較容易就恢復健康了。
3、 多喝淡茶水
茶水中含有很多物質，可以抑制尿酸呈酸性，可以促進尿酸的排泄，還可以攝入很多的其他物質，促進尿酸的排出和溶解，降低尿酸的含量，從根本上來緩解痛風。
