生命在于運動
運動與肌肉
這一項幾乎所有人都知道，運動就是靠我們的肌肉實現的，剛出生的孩子還無法協調的控制自己的肌肉運動，所以需要我們不斷的鍛煉去發揮它的能力。尤其對于一個全新的生命體，每一塊肌肉都是從零開始生長，科學的運動就顯得更為重要。
運動與心智
“我家孩子沉默寡言，不善于交際”，很多家長把這個現象的原因歸結為社交活動參加的少，或者是孩子性格本身如此，但蒙特梭利的教學中發現，孩子的運動能力跟TA的心智和心理成長密切相關，如果多讓孩子出去活動，盡情釋放，不管有沒有別的小朋友跟TA一起，也是可以改變TA的精神狀態，很多案例已經證實，通過運動改變孩子成長狀態是有效的，詳細觀點闡述大家可以參考《有吸收力的心靈》。
運動與語言
語言，最基本的發音是需要發音器官（比如面部肌肉）的運動來實現，想要提高語言能力，那么就需要不斷的鍛煉語言發音器官。另一方面，語言能力還跟我們的心智發育密切相關，就像前面提到的，愛運動的孩子往往更外向、更善于表達。
簡單的三方面是想告訴大家運動的重要性，但如何運動，該怎么鍛煉，我們會針對不同年齡段的寶寶，給出相應的建議，也希望大家根據自己寶寶的情況有針對性的練習。
我們都聽過“三抬四翻六坐九爬”，而且帶娃出門親戚朋友問的也是“娃會坐了嗎”，“翻身會不會啦”，“都會爬了啊”，大家普遍關注的這些是寶寶大運動發展，但貌似我們很少有人在意精細動作，其實這個也很重要的。
精細動作，主要是手部和臉部肌肉運動，這個直接影響將來的語言發音以及手部細微操作，大家常說心靈手巧，可見手巧的重要性。在大腦的動作神經中樞里，掌管手部運動神經的各種組織會在手部運動的時候，與大腦中管理手部功能的各種神經元發生聯系，所以手部運動越熟練越精巧，越能促進各種聯系，使大腦更聰明哦。而且精細動作不僅對寶寶的智力發育有著重要關系，對其他語言社交也有著密切的關系，所以這個是不容忽視的。
注意注意，所有的游戲都可以衍生其他玩法，大家可以隨意發揮。
1
裝空瓶
裝空瓶 - 用來裝瓶子的可以是扭扭棒，絨球（也叫Pom Pom球），牙簽，紐扣，豆子，意大利面，棉簽等等小巧的東西。
（溫馨提示，請家長在一旁陪玩，注意安全，比如牙簽等尖尖的東西。）
小一點的小娃娃，爸爸媽媽可以選口比較大的瓶子，或者更大一些比如盤子之類的，讓孩子主要練習小手捏取小物品。
大一點的小娃娃，我們可以提高點難度，比如在空瓶蓋子上戳個孔，這個除了鍛煉小手能力，同時還鍛煉手眼協調能力。
如果覺得瓶蓋戳孔難的話，可以找個小紙盒替代。
塞紙你玩過嗎，??
2
橡皮泥
橡皮泥是一款訓練小手能力的“利器”。
適合小娃娃的簡單玩法：
把橡皮泥揉捏成各種立體形狀，球形，正方體等等，然后讓TA一個個壓扁！很過癮，有木有！
或者把紐扣，豆子等按到橡皮泥里。
大娃娃可以捏各種不同的造型。
另外肉乎家之前整理了各種橡皮泥模板，戳下面鏈接回顧。
3
扭扭棒插孔
這個游戲在我們之前的文章中分享過，具體內容可以戳下面鏈接回顧：
4
套頭繩
一堆顏色鮮艷的頭繩，外加一個筒，可以是衛生紙筒，易拉罐筒，或者礦泉水瓶。
也可以用雪糕棍 小頭繩
5
穿線
各種穿線，珠子，紐扣或者一節一節的吸管。
這類型的游戲很多麻麻都給娃玩過吧。
6
穿針引線
這個在國外很流行，叫Sewing Cards，可以自制，也可以在淘寶買現成的。
之前我們也分享過一款類似的系鞋帶游戲。
7
擺造型
這個在我們之前的爸爸陪娃玩系列中也分享過，各種不同的小紐扣，小豆子，拿來讓小娃娃按照圖紙擺放。
8
棉簽作畫
小棉簽作畫，這里推薦給小小娃的爸爸媽媽一個簡單的棉簽作畫，不用顏料，只需要一張彩色紙，加一小碗水，蘸著水作畫對于小小娃來說也很新鮮。
9
滴管吸吸吸
滴管是一款很好的鍛煉精細動作的小工具，爸爸媽媽可以把平時閑置的喂娃吃藥的小滴管拿來讓TA吸著玩。
這款我們在爸爸陪娃玩系列也分享過。大家可以到公眾號主頁面看一下連載系列～
10
夾子夾
各種不同的夾子，晾衣夾，烤箱夾子等等都可以用來鍛煉小手精細動作。
晾衣夾是很常見的一款訓練小朋友精細動作的工具。
11
按泡沫
哈哈，沒想到吧，快遞包裝材料也能用來玩。。
12
勺子??舀
用勺子舀各種東西，大米，水，小珠子，沙子等等你能想到的東西。
啊哈，之前喝過的果泥蓋子你還留著嗎？???♂?
家里的輔食制作工具都拿出來，讓娃玩玩咯。
13
抽拉布
大多數寶寶都喜歡抽紙巾盒，一個不注意，一盒抽紙就空了。實際上抽紙巾的過程，小娃娃大拇指和食指捏取能力也在提升哦。
當然我們一般做不到讓娃不停地玩抽紙，好好的一盒抽紙被娃玩的“慘不忍睹”！何不想點別的辦法呢？比如下面這種，把幾個紗巾或者幾塊布（最好是不同材質的，同時強化感官訓練）
或者拿一個空的紙盒，塞一些布或者紗巾。
14
解扣子，扣扣子，拉拉鏈
隨便拿一件家里的衣服，感興趣的娃能在那里扣扣子，解扣子，玩半天。當然爸爸媽媽也可以制作一些顏色鮮艷的，看起來好玩的扣子游戲，比如下面這款顏值高的小游戲。
這里想提一下，我們應該盡量放手讓孩子自己去嘗試、失敗、成長，給予孩子足夠的空間和耐心。他們可以自己穿衣服，扣扣子，拉拉鏈，雖然有點慢，但不是我們全部包辦的理由，一面羨慕著別人家的孩子動手能力強，一面在自己孩子有興趣做事情的時候一盆冷水潑下：你看你，做的這么慢、弄得到處都是、把這個搞錯啦…………快一邊去吧，我來做！
15
撕紙，剪紙
小娃娃撕紙，大點的娃練習剪紙。肉乎同學小不點點的時候，幾張紙巾能在那玩半天，撕的時候還樂得咯咯的，真不曉得哪里戳中了她的笑點??。
撕完的紙可以拿個空瓶子，讓小朋友自己再塞進去。
大點的娃娃可以練習剪紙。
當然我們還可以剪橡皮泥，剪吸管等等。
16
疊高高
各種積木依次疊高高，或者來點高難度的，各種瓶蓋疊高高等等。
17
折疊
有時候讓娃干點力所能及的事情，也是非常好的早教訓練，比如疊衣服??，毛巾等。
或者折紙，都可以的。
18
涂鴉
貼紙
可以買點貼紙書，或者拿固體膠棒陪娃一起貼各種不同的造型。
20
手指操
讓我們一起高質量陪娃，
愿每個寶寶健康快樂成長。
