引致脫發的十大原因
防脫生發全攻略
1、精神或身體的因素
精神壓力過度是導致脫發常見病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發最易脫落。如果壓力持續，再加上心理素質較弱，就易發生斷發（毛）癖、食發（毛）癖、拔毛癖等。頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均可以引起頭發脫落。精神因素還會嚴重地影響頭發的生長周期，長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭發生長周期縮短，出現脫發現象，導致早禿。常見如產后脫發、重病后脫發、考試后脫發以及一些擔負重大責任的單位負責人或商人的脫發。
2、激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長激素可促進頭發的生長，而生長激素的缺乏則會使頭發的生長速度相對變慢；性激素還會影響毛發的健美：女性激素使頭發柔軟而富有光澤；男性激素則會使頭發變得堅硬而粗壯，一旦體內性激素失去平衡，就可能出現毛發異常。因此，產后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素不足而脫發；垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導致頭發的脫落。大部分女性在接近更年期時都會脫發，證實脫發的確可因荷爾蒙而致，如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫生處方服食藥物。
3、疾病及藥物治療的因素
貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，如果干擾了發根部毛母細胞的功能，則會影響頭發的生長與色澤，甚至使毛母細胞正常分裂被抑制，而使毛發處于休止期，出現頭發脫落。此外，患卵巢腫瘤時，可因分泌過多雄性激素，發生頭皮屑增多、頭發油膩，導致脂溢性皮炎與脫發。
藥物與頭發的關系
許多藥物會損傷頭發，妨礙美容。免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫發，長期服用抗菌素和止痛片，易出現頭發細短、脫落的現象。部分營養補劑中含有興奮劑，長期使用易使頭發受損。普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導致脫發，醫生可建議病人轉用別種藥物。
其它的藥物治療因素如接受化學治療、服用減肥藥、胃潰瘍藥、維他命A酸；至于治療癌病的化療，很多人都知道會引致脫發，這是由于化療會殺死癌細胞以外任何快速分裂的細胞，包括處于生長期的發根細胞，所以便會有約九成的頭發脫落。當化療停止后頭發會逐漸重生生長。
4、食物及營養代謝的因素
由于偏食等因素而引起的營養不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙，均可導致頭發的正常生長被抑制而進入休止期，并出現頭發稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發脫落的原因。
營養素與頭發的關系
碘可促進毛皮質中黑色素的形成，有助于細胞增生活躍，產生足量的黑色素，碘缺乏時黑發在生長過程會變成白色；
鈣人體內缺鈣時，頭發會過度變粗、干燥且脆弱易斷；
維他命缺乏葉酸、泛酸或B族維他命時，頭發會變成灰白色；
蛋白質嚴重缺乏蛋白質的兒童，頭發會慢慢變成紅色；
金屬元素缺鋅會導致頭發脫落，出現禿頂；缺銅、鐵、鈷則會使頭發逐漸泛黃直至變白。
5、先天性的因素
先天因素如：發育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發完全缺失或稀疏；毛囊發育不良造成頭發細軟易斷。先天性禿發則是一種常染色體顯性遺傳病，多見于近親結婚所生育的后代。
6、物理性及化學性的因素
生活環境與頭發的關系
生活環境與頭發的健美密切相關。現代城市中的黑煙和廢氣等嚴重污染了人們生活的空間，從而對頭發產生危害；長期作業于強烈的陽光下，會造成頭發的黑色素脫落而變成茶褐色，并可切斷頭發內的蛋白質供應，使發絲粗糙無光。
物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；物理性因素造成的脫發：包括發型性脫發、局部摩擦刺激性脫發等機械性脫發；放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發脫落；日光中的紫外線過度照射，經常使用熱吹風，頭發也容易變稀少。
因物理因素造成的脫發又稱物理性脫發。
化學因素如洗發精里的硼酸或染燙發藥水：燙發劑、潔發劑、染發劑等美發化妝品是引起脫發的常見原因。近幾年來，婦女頭發變稀疏的發生率不斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。因化學因素造成的脫發又稱化學性脫發。
7、內分泌失調的因素
內分泌因素如甲狀腺機能亢進；甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發變稀變薄，甲狀腺補充劑可令頭發回復正常。甲狀腺素分泌量也與頭發的優劣有關：甲狀腺功能亢進時，頭發較細軟，功能減退時則頭發干燥且無光澤。
8、免疫系統機能反應絮亂
免疫系統可能襲擊毛囊，導致脫發，如自體免疫功能絮亂象紅斑性狼瘡造成的脫發；醫生通常會在病人脫發的位置，直接注射少量類固醇。
9、護理不當及人為因素
人為因素與頭發的關系不良生活習慣
1）、整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發脫落；
2）、酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質、維他命等營養素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛發的健美也有很大的負面影響。
3）、經常飲用碳酸類飲料而對腸胃產生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養素的吸收而導致脫發；
4）、過度的運動也會影響頭發的健康，會出現毛絲柔細并導致脫發；
5）、長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。
護發與美發不當
1）、用刀削發尖易損傷毛髓質、毛皮質與毛表皮，常出現頭發分叉與斷裂現象，特別是削發后立即燙發，對頭發損害更大。用剪刀剪斷頭發，不會損傷發端，頭發才會健康地繼續生長；
2）、燙發、染發不當會損傷毛皮質。燙發水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭發軟化呈波浪狀；染發劑則可去除毛皮質內的黑色素，進而滲入染發劑中。因此燙發劑、染發劑的質量、使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭發的傷害；
3）、過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭發干枯、分叉、變細直至脫落；
4）、發刷選擇不正確和梳理方法不正確會損傷頭發。可產生靜電作用的尼龍制發刷，梳頭時可產生高達數百伏特的靜電，由毛干傳至毛根下放電，導致毛孔與毛根組織之間產生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發；鋼絲刷與豬毛制成的發刷會損傷頭發，也不宜選用，最好選用橡膠或塑膠制的發刷或角質的木制的梳子；
5）、洗頭劑選用不當會影響頭發健美。市面上出售的石油系列洗發劑、護發素，會使頭皮的皮脂成分受損，導致皮屑增多、頭皮干燥。
10、真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素
感染性脫發：頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒（HIV）、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發。局部皮膚病變如溢脂性皮膚炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也是造成脫發的主要因素。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養并把代謝產物排放在那里，刺激毛囊和頭皮出現慢性炎癥－脂溢性皮炎，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光禿。頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼無法看見。它寄生在人類的毛囊里，以皮脂為食物，并且分泌解脂酵素（lipase），侵蝕皮脂腺，阻塞毛囊，造成脫發或禿頭。
