有見的第1254篇推送
挖掘個人價值，洞見財富機會
一個孤獨的小人遙望地球，是我們幾乎每天都會見到的微信開屏畫面，而今這個場景似乎成為許多年輕人的寫照。
木子曾在帝都北漂多年，已記不清多少日子自己一人下班后回到冷清、狹小的合租房與孤獨作伴。
城市很大，也很空，在繁華的都市能找到另一個人相互依靠不是一件容易的事。而如今，有越來越多的年輕人像木子一樣，選擇放棄熱鬧，獨自生活，習慣一個人吃飯、睡覺、看書、旅行，把孤單過成一個人的狂歡。
單身獨居，事實上已成為一部分年輕人的常態生活方式。
在一線城市，獨居化趨勢更為顯著。三年前的數據，在北京，五分之一的住戶是一人戶，上海的比例則是四分之一。
在這些獨居家庭里，其中單身獨居青年的數目比空巢老人還多。而單身狗這么多，有媒體將這種缺失形容為“愛無力”——
怕表白被拒，又怕不努力追求就沒有然后；怕戀愛太麻煩，又怕一個人太孤單；有伴侶怕不忠誠，沒伴侶的怕連渣都遇不上；怕結婚不自由，又怕不結婚只剩下自由；怕生孩子養育不易，又怕不生孩子養老太難……
兩個人的痛苦，如果只有一個人呆著，是不是就沒有了？/ 電影《她》
《單身社會》一書的作者克里南伯格曾在書中寫道：“單身社會正成為一種空前強大、無可避免的社會變革。”
不僅僅是中國，放眼世界其它地區，在少子化、低結婚率的日本，30歲左右人群中，每3人中就有一人稱不考慮結婚。預計到2035年，約有一半日本人會過單身生活。
歐洲國家里，法國、荷蘭、德國有35％以上的獨居率。在瑞典，一半以上的家庭是單身一人。與此同時，尼泊爾緬甸的獨居率不到5％，2017年的數據顯示，印度只有1％成年人選擇獨居。
通過上述數據粗略判斷，我們可大致得出一個結論：隨著城市化、經濟發展程度越高，獨居人口也就越多。
因為大城市提供了足夠的“不用跟人打交道也能活得很好的”基礎設施，各自也尊重一個人開心的默契。
而“獨身生活”成為一種潮流，也捎帶手撐起了一個萬億級市場，讓獨居青年能做到“一人獨居，兩眼惺忪，三餐外賣，四季淘寶，五谷不分。”
東京前幾年風靡一種連胳膊都伸不開的8平方米，只為一人設計的“超迷你”公寓，入住率卻高達99％。近來房地產商也開始推出30-40平左右的小戶型單身公寓。
此外，各種一人食餐廳、一人KTV應運而生，自動洗襪機、懶人炒菜機、洗碗機等等神器不斷涌現，成為一人生活主人公的第二雙手。
我們可以想象一個畫面，一個城市青年下班回到租住的單間，無邊的安靜突然涌來，這時打開手機里的購物軟件下幾單，也成了種消解孤獨的方式。
單身青年對便利的看重體現在消費生活的方方面面。根據國金證券《單身經濟專題分析報告》，超過六成的一線城市單身群體更愿意去離家近、購買方便的便利店買東西。
值得一提的是，未婚單身的青年為外賣行業貢獻了近一半的銷量。
除了便利，單身青年消費的另一大特征是悅己。比起非單身的人們，單身群體更舍得為自己花錢。
購物計劃方面，單身青年計劃購買衣服、電子產品、護膚品的比例，比非單身群體高了 10 個百分點左右。
而在食品飲料和旅游度假上，單身青年也幾乎和非單身群體持平。這些數據意味著，從總體上看，單身群體的消費頻率高于非單身群體。
這或許可以反映出單身群體“精致窮”的生活方式，既然都是一人了，更要好好補償自己，對自己好點。
各種“買買買”讓獨居者的生活更加便利，然而它們只能解決獨立生活的問題，卻不能從根本上消除精神孤獨。
據相關統計，自2017年以來，陪伴類App的用戶增長趨勢明顯，尤其從2018年下半年開始，語音交友聊天室、游戲陪練App等付費型陪伴App大量出現。
此外，以跟陪伴特性息息相關的寵物產業為例，如今市場規模如今已直逼2000億，包含從寵物交易、寵物用品到寵物醫療、美容等產業鏈。
孤獨是都市人的常態，也是影響人們消費行為的重要因素。
孤獨經濟下各產業的發展現狀已經證明，“空巢青年”十分愿意花錢取悅自己，這一人群的消費力不可限量。
但不可否認的是，“獨居的自由”并不全部意味著美好，著名德裔美籍心理學家艾里希·弗洛姆說過一句話：“擁有自由意味著個體不得不獨自承擔自由選擇的所有后果。”
獨居青年面臨的困境亦是如此，當他們身處獨居狀態，切斷個人與外部世界的緊密聯系時，在享受物質和精神自由的同時，也同樣失去了與原始共同體相連所帶來的歸屬感與安全感，很容易感到孤獨與無力，當這種感受不及時或沒有得到合理消化時，人會不自主地產生想要逃避的沖動。
木子的一位獨居朋友曾這樣吐槽：平時不覺得有什么，但發燒時一個人躺在床上無論如何也起不了身的時候，最想家人。昏睡過去一整天，不記得吃飯，也不記得吃藥，實在撐不住了打車去了醫院，回家后也只點得到油膩外賣，“要是我媽在旁邊，白粥還是能喝上一口的”。
木子目前早已結束北漂的獨居生活，并結婚生子，從個人經歷來看，獨居只是很多年輕人要經歷的一個階段。此后，我們基本都會慢慢由單身到組建家庭群居生活，而不管是獨居或是群居，畢竟生活是自己的，如何過得幸福快樂，最終還得自己決定。
最后，為了讓喜歡獨居的年輕人生活得更幸福，讓我們來看看美國威斯康星州的持證心理咨詢師特魯蒂·格里芬給出的七個還算成熟的小建議：
1. 不要切斷自己與世界的聯系，再怎么喜歡宅，有事沒事也要出門轉轉。
2. 利用獨居帶來的充裕時間去了解自己，學會排解自己的各種負面情緒。
3. 養一條狗，這樣你就得每天遛狗，有效提高身體素質和心理健康程度。
4. 練習自律能力，每天準時起床穿衣疊被，這會有效阻止負面情緒滋生。
5. 做好自己可能生病時的預案，準備好自己的分類藥箱，應對不同病癥。
6. 學會給自己做飯吃，雖然叫外賣也很方便，但有什么事能像做飯一樣既能消磨時間又能培養技能還能幫你了解自己的喜好呢？簡直一箭三雕。
7. 要明白你不會永遠獨居，獨居應該是一種暫時的狀態，它可以讓你獲得自我愉悅，自我滿足的能力，這種能力將在你未來的人際關系以及與TA的交往中發揮重要的作用。
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