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時間：2014-03-29 14:17 來源：鳳凰網 責編：李占軍
黑眼圈是現代很多人容易出現的一種情況，經常加班熬夜，情緒不穩定等等原因造成黑眼圈的出現，很多人都不重視，但是如果經常性的黑眼圈可能是由于敢刪不足所導致，所以這時候需要進行滋補，不妨看看中醫專家為您推薦的黑眼圈食療方法吧。
中醫藥膳有效調理肝腎不足導致經常性黑眼圈
當歸雞湯粥
組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
中醫藥膳有效調理肝腎不足導致經常性黑眼圈
枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
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中醫藥膳有效調理肝腎不足導致經常性黑眼圈
西洋參豬血豆芽湯
組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法與用法：西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
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