肝臟，是消化系統中重要的排毒解毒器官，還負責代謝、分泌膽汁、造血、免疫防御等重要生理功能，一旦肝臟出現損傷，對人體的危害可想而知。但是，肝臟作為內臟器官，卻也有一定的缺陷。一是肝臟沒有痛覺，即使出現病變，也會不痛不癢，一經查出，很可能已是晚期；二是肝臟很容易受傷，像抽煙酗酒、長期熬夜、愛發脾氣等，都會傷害肝臟健康。那么當肝臟受傷時，會有哪些預兆呢？小編提醒大家，肝臟好不好，低頭看“雙腳”，若有這表現，肝臟8成“命懸一線”！
腳部干裂
很多人都會認為，腳部干裂是皮膚疾病所導致的。殊不知，我們的腳部肌膚也與身體的內分泌密切相關，當肝細胞受損時，就會造成身體內分泌失常，繼而導致皮膚暗黃、手腳皮膚變得干燥，常出現脫皮、干裂等情況，特別是腳趾頭的縫隙之間。因此，若是腳部出現了此異常，務必要及早養護肝臟！
腳底發白
正常情況下，我們的腳底應該是紅潤的，若是你發現自己最近的腳底有發白的跡象，一定要高度警惕為肝臟病變所致。因為當肝臟發生病變時，肝功能下降，血液中就會殘留代謝物，導致血管產生淤堵，腳底就會出現白色無光的現象。因此，大家不妨好好觀察一下自己的腳部，若中招，務必要及時養護肝臟，以免肝病“愈演愈烈”！
指甲變脆易碎
中醫認為，正常情況下，指甲的質地應該是硬堅硬、柔韌的。若是指甲變得易碎且脆，十有八九是肝血不足、筋受到影響所導致的。另外，如果肝內濕熱過多，還容易使指甲出現發黃現象。因此，我們在日常生活中，一定不要忽視腳部的一些小變化，當出現此異常時，一定要多加關注肝臟健康！
小編提醒大家：適當的梳頭發能夠按摩頭部肝經穴位，從而達到護肝的功效。梳頭發正確的方式是先順著頭發的方向來梳一次，然后再逆著頭發方向梳一次，但是一定要注意力量的適中，不要過輕或過重。另外，若是頸椎不好的話會影響到血液的流通，當血液流通不暢勢必會影響到肝臟，所以一定要保護好肝臟，平時對頸椎處進行按摩，把雙手的食指和無名指靠在一起，然后去揉搓頸椎的風池穴，一直讓頸椎發熱為止。
