自卑、沒自信怎么辦
2010-03-12 | 分享
感覺自己很沒自信，總是很自卑，不太敢和不熟的人說話，和很熟的人就有很多話說，碰到不太熟的人就不知道該說什么了！沒事很少出門，很怕碰到認(rèn)識的人！和比自己強(qiáng)的人說話腦子就會一片混亂，甚至都不知道自己在說什么！還有在人多的地方不敢大聲說話，恐怕別人議論自己，總覺得別人都在看著自己，很容易臉紅！非?？鄲?，望有經(jīng)驗(yàn)的朋友，或者這方面了解較多的朋友給予幫助，非常感謝！理性的思考一下自己還是很有能力的，也取得過不少的成績，就是自卑，很氣自己！
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滿意回答
我認(rèn)為，最好的辦法就是，不要太在意別人的眼光
真的，其實(shí)你認(rèn)為的別人在議論你，很多時候只是自己假想的。
而且退一步說，就是別人議論你，又怎樣呢？
那些無所謂的人，對你的印象，你根本不必在乎的。
想要自信，首先就是相信自己，你所看到別人很風(fēng)光的一面，其實(shí)也是他們展現(xiàn)在外的，每個人都有自己的弱點(diǎn)，只是小心翼翼的不讓它們暴露在外面。所以大家其實(shí)都有困擾和問題的，你不用覺得自己很特殊，很弱勢。如果你連自己都不相信自己，那怎么叫別人來相信你？
你需要多參加點(diǎn)社會活動，可以慢慢來，不用太急，鍛煉多了，心智就會在不知不覺中成熟很多，或許就在你自己都沒有察覺到時候。
其實(shí)，內(nèi)向不是不好，那只是人的一種個性，也有它的優(yōu)點(diǎn)。相信誰都不愿意和一個信口開河，自以為是卻不覺臉紅的人相處的。只是現(xiàn)在社會需要你來表現(xiàn)自己，以后事情經(jīng)歷多了，人自然會變的。
你要記住，有要改變自己這個想法很好，但你不可以在這問題上糾結(jié)太多，因?yàn)楹苋菀足@牛角尖的。就像臉紅一樣，你越不想它紅，它反而會越紅。
你就是你，獨(dú)一無二的，未來什么都有可能發(fā)生，每天都能開開心心的才是最重要的，不要因?yàn)閯e人的想法而影響你自己。
我絕對相信你有這個能力領(lǐng)悟的，相信自己，祝你好運(yùn)！
hellotreasure | 2010-03-12
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性格跟我妹妹像的不得了，暈死~她是因?yàn)榧彝ヒ蛩?，從小被父母慣在家里，長大了父母怕她到外面受欺負(fù)所以遲遲不讓她出門?，F(xiàn)在可好，變成了一種與人溝通的障礙。其實(shí)不要緊，因?yàn)橹辽僮约褐雷约旱娜秉c(diǎn)，不用想太多，有時候自己給自己一些勇氣，勇敢的邁出第一步，比如試著一個人上街一個人看電影等等，慢慢的與社會接觸多了，沒事自己也可以多看看新聞多看看書，然后遇到朋友也可以跟他們講講自己所看到的想到的，與朋友之間話多了自然就變成朋友了。還有最不需要害怕的就是別人在背地里議論自己，因?yàn)樵俸玫娜艘矔诒车乩镒h論某人。加油啊~給自己一點(diǎn)信心啦~
Jean_791022 | 2010-03-12
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那你就去買一些關(guān)于練口才的書看看，多跟陌生人聊QQ,強(qiáng)迫自己跟別人主動說話！上課，工作時，多與同事，同學(xué)聊聊！多發(fā)言！每天多對著鏡子笑笑！對自己說一遍：我相信自己，我是最棒的?。。?br>心里不要有壓力，多多做鍛煉，常做一些力所能及的事，給自己增加信心！！
我看好你喲！?。。?br>樂中奇 | 2010-03-12
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我給你說個方法吧！把別人看成一個你看不起的對象，比如說他欠你錢什么的。你面對欠你錢的人不會害羞吧。不是這個，應(yīng)該找出一個適合你的，把他想成欠你什么的了或騙你的了。我就是這樣，難道你和騙子說話還會害羞嗎？大膽和別人說話。不要緊張。 這個方法是在《卡耐基大全》里看的，沒事你也可以去買一本，專教人說話，增強(qiáng)自信心的，
我以前從來不和陌生人說話，出來來見個認(rèn)識的人都不說話，很少說，但是我覺得自己真的應(yīng)該改變來，要不以后怎么辦呢？就在網(wǎng)上看到了這本書，就跑了很遠(yuǎn)買了一本，現(xiàn)在我是見人都想說話，見MM都想搭訕，朋友有什么事我都往前沖！呵呵 是 不是變化太大了！ 不過是真的。
馮000000 | 2010-03-19
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這種心理表現(xiàn)為對自己缺乏一種正確的認(rèn)識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。
自卑心理的表現(xiàn)
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價(jià)過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)。
自卑的前提是自尊，當(dāng)人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實(shí)事求是地分析自己時，就容易產(chǎn)生自卑心理。一個人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤獨(dú)地自我封閉。本來經(jīng)過努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會認(rèn)為“我不行”而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領(lǐng)略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
一般來說，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：
1、對自己評價(jià)過低。這是自卑的實(shí)質(zhì)。如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。一個人對自我評價(jià)過低就會產(chǎn)生自卑。
2、有泛化的特點(diǎn)。泛化性的特點(diǎn)是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易 ... 展開全部>
llaimm | 2010-03-12
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去跟陌生人聊QQ呵，因?yàn)椴徽J(rèn)識所以可以暢所欲言，不用擔(dān)心什么。我試過，有時候不開心就會去，還找到了幾個聊得來的網(wǎng)友。
那兒說的話，練熟了，然后把那種感覺帶到生活中來，你會發(fā)現(xiàn)自己跟以前不一樣的
加油，呵
憂心哎 | 2010-03-12
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說白了，你就是愛面子，怕丟人
我的看法是拋開面子這一說，越是怕和陌生人講話，越是怕在很多人面前講話，越得多參加這些活動，參加的多了自然而然就對答如流了。
li04100024 | 2010-03-12
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主要是你過分低估了自己你可以這樣想某些人在一些方面可能比你強(qiáng)但在另一些方面還可能不如你,你大膽嘗試一下和不太熟悉的人說說話你會發(fā)現(xiàn)人家并沒有看不起你。再者你要多主動和別人聊天并選一些自己感興趣的話題；時間一長自卑感就會慢慢消失。
QUSHENHUAN | 2010-03-12
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一個絕招，把自己的形象好好弄弄，讓別人關(guān)注你，主動找你聊天，或者自己放開點(diǎn)，在街上，路邊，邊走邊唱歌，鍛煉自己的勇敢，慢慢就有新體會了。
逸御騎士 | 2010-03-12
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這個不是說兩句就能自信的，你自己勇敢的去面對困難自然而然就會慢慢自信起來了。
幼稚的想法1 | 2010-03-13
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也許有些時候你是在逃避現(xiàn)實(shí)，大方一點(diǎn)吧，不要太拘束，我有時候還是和你一樣，多和朋友出去玩玩?？梢栽诰W(wǎng)上試著和陌生人談自己的理想。多了久了也許就好了
花若v離枝 | 2010-03-12
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不要太在意別人的看法.慢慢去試著多與別人流,聊聊天!!要有所改變的
lizcheng_09 | 2010-03-12
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哎．．．其實(shí)額倆也差不多，但是你一定要自信，相信自己一定是正常的．別人不關(guān)自己的事，你首先一定要冷靜，其實(shí)你心里是有壓抑的，你可以聽歌曲，放松放松．你要堅(jiān)信，這個回答你問題的人曾經(jīng)也是這樣子的，上課回答問題首先就臉紅，接著就抽咽，馬上就快哭了．你只要信任自己，不要想太多，你就不會再這樣了，當(dāng)別人說話到你語無倫次時，你更不要泄氣，發(fā)瘋般的說下去，不要考慮太多，臉紅也沒事情．加油，戰(zhàn)勝自己吧
魚唐春 | 2010-03-12
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其實(shí)這都沒什么的，我以前也怕生。怕和陌生人搭訕，一和不怎么熟的人說話就好緊張。但是自己仔細(xì)想想，都是個人，為什么要怕他？就算他比自己強(qiáng)，又有什么？ 你要勇敢邁出第一步，自己主動去找人搭訕，交談，哪怕是一句簡單簡短的話，就當(dāng)是鍛煉自己，剛開始幾次會緊張，但多了就覺得自然了！ 記住：在這個社會里，不善交際會被淘汰的。為了自己，為了自己的前途，努力改變自己！加油！
__轉(zhuǎn)_變__ | 2010-03-26
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去看<卡耐基>的書吧..
看完后有收獲的.
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