很多人不知道
三手煙和二手煙同樣可怕
1
孩子“被動吸煙”到底有多簡單？
最近半個月，4歲的女兒經常會在半夜中干咳幾次。
起初，我以為是沒有痊愈的流感，于是蜂蜜水每天喝著，但是成效甚微。
直到前天晚上，一個親戚來我家串門，一口煙吹在女兒臉上“逗著玩”，引起女兒猛烈咳嗽，我才意識到問題的根源。
臨近年關，很多親戚來家里看公公婆婆。
公公輩分大，家里親戚也多，所以迎來送往的事情，幾乎每天都有。
每次他們抽煙，我都盡量帶著女兒回屋里，可萬萬沒想到，這些煙還是成了女兒干咳的殺手。
春節期間，走親訪友、親朋聚會的場合增多，各種“煙霧繚繞”的環境襲來，令人防不勝防，又有多少孩子像我女兒一樣，在被動地吸著二手煙。
世界衛生組織（WHO）的一組數據指出，二手煙的煙霧中，包含4000多種化學物質，其中焦油、尼古丁、PM2.5、重金屬等至少250種，還有69種已知致癌物質。
當然，也有很多人會“自覺”一點，不當著孩子的面抽，或者先打開窗戶再抽，這樣是不是就可以了呢？
當然不是，很多人不知道，三手煙和二手煙同樣可怕。
前不久，有這樣一則新聞。
3歲的男孩鵬鵬最近反復咳嗽，經過多次檢查，醫生排除了小兒慢性咳嗽、過敏性哮喘、支原體感染等相關疾病。
最終判斷，孩子極有可能是吸入了爺爺和爸爸的“三手煙”。
三手煙簡單的說，是熄滅香煙后留下的污染。
煙霧殘留中含有250多種化學物質，可能粘在衣服、頭發、家具、地板上，會保持數周甚至數月。
我們通常在說二手煙的時候，也就意味著三手煙的存在，由于孩子喜歡被抱抱，喜歡在地上爬，接觸三手煙的時候更多，加上孩子的口欲期，會不經意吃進很多有害物質。
不管是家中有“老煙鬼”，還是接觸了“煙環境”，都是在讓孩子變相“吸煙”。
雖然公共場合禁煙已經普通推行，但是在家庭中禁煙，幾乎是不可能的。
看到孩子稚嫩的小臉，在“騰云駕霧”的環境中，依然露出純潔的笑容，真的令人心疼不已。
2
孩子“吸煙”的危害
遠遠超過你的想象
吸二手煙與直接吸煙對人體的傷害，我們用一個實驗來了解一下。
實驗燃燒了8根煙，并模仿人體肺部結構“收集”吸入物，然后用生理鹽水溶解后，注射到小白鼠體內，此為模仿人體直接吸煙過程。
結果僅過了10秒鐘，小白鼠經歷了一個短暫的亢奮，然后死亡。
接著，實驗模仿一個二手煙的環境，讓小白鼠處于二手煙的煙霧中。
1分30秒后，小白鼠開始抽搐，3分鐘后，小白鼠死亡。
結果顯示，雖然時間有所不同，但是直接吸煙與吸入二手煙產生的傷害是相同的。
那么，一個孩子到底能吸入多少煙呢？
數據表明，如果孩子一出生就吸入二手煙，那么孩子五歲時，就相當于吸入了102包煙。
102包煙是什么概念，我們先通過科學實驗看看，一個吸入300根煙的“肺”是什么樣的。
在中國，超過5億的女性和小孩，在家里或者公共場合，長期吸二手煙。
據世界衛生組織統計，中國每年光二手煙就導致10萬人死亡，幾乎相當于一次汶川地震。
而孩子呼吸系統處于發育過程，和成人相比，同樣的體重，他們吸入的有害物質更多。
哮喘、咳嗽、支氣管炎和肺炎等疾病，都是二手煙、三手煙帶給孩子的不能承受之痛。
呼吸道的疾病，是很多家長都知道的，孩子長期“吸煙”還會引發更多我們意想不到的疾病。
一、影響聽力，誘發中耳炎
吸二手煙的孩子得中耳炎的幾率會升高35%，中耳炎可能反復發生或慢性化，導致聽力受損。
美國一項研究表明：被動吸煙的青少年聽力受損的幾率，是沒有被動吸煙的青少年的2倍。
很多人對聽力的損傷難以察覺，因為能聽到聲音，聽懂別人說話就無所謂。
事實上，輕度的聽力喪失有可能引發嚴重后果，會影響孩子的社交能力，甚至會使孩子難以聽明白老師的話，逐漸喪失學習興趣。
二、影響牙齒發育，引起蛀牙
《歐洲兒童牙科雜志》對90名5.5歲長期處于二手煙環境的兒童，與90名生活在無煙環境的兒童進行對照觀察，結果顯示，生活在二手煙中的兒童，比無煙環境下的兒童牙齒發育緩慢。
因為尼古丁會讓血管收縮，阻礙營養運輸，齒槽骨頭中的營養容易被吸收造成萎縮，從而導致缺牙、掉牙。
此外，二手煙還會影響唾液腺的發育，降低唾液的生成和有效性，從而增加孩子長蛀牙的風險。
三、增加孩子患惡性疾病的概率
研究表明，二手煙與兒童淋巴瘤、白血病、肝腫瘤等惡性疾病密切相關。
此外，長期成長在二手煙環境中的孩子，長大后患心臟病的風險會增加25%-30%；患中風、肝癌的風險，會增加20%-30%。
這些我們避之不及的疾病，就在一時爽的“吞云吐霧”中，給孩子加大了風險。
四、造成兒童行為障礙
煙霧中的各種有害物質被孩子吸入后，參與血液循環，會被“帶”到全身，直接作用于心腦血管、神經系統。
美國哈佛大學與愛爾蘭一家禁煙研究機構曾對5.5萬名12歲以下兒童進行調查研究。
分析顯示，生活在吸煙家庭的兒童，出現多動癥、學習障礙、品行障礙等行為障礙的風險，比一般孩子高出50%以上。
孩子處于發育階段，二手煙對他們大腦、神經系統的影響，比成年人要大的多。
身邊很多人都會用一句“沒事，這么多人抽煙，沒見幾個孩子出事”搪塞過去。
事實上，如果孩子真的出現了上面這些疾病，誰又能想到，是二手煙、三手煙導致的呢？
就算孩子沒有罹患這些疾病，被動吸煙增加的患病概率，也是不能忽視的。
3
幫孩子“戒煙”
我們該做什么？
在公共場合遇到吸煙者，我們可以趕緊抱著孩子離開。但是如果家里有煙民，那就是無處可逃。
很多吸煙家長會選擇開窗戶，或者買一個空氣凈化器來“排煙”。
但是這樣有用嗎？
基本沒用。
窗戶能排出的的煙霧有限，大部分還會落到吸煙者的身上、頭發上，以及墻上、家具上，形成三手煙。
而空氣凈化器雖然能有效減少空氣中的顆粒物，卻不能減少二手煙霧。
那么，民間非常流行的“清肺食物”管事嗎？
不管事。
雪梨、木耳、百合等是很流行的“清肺食物”，但是事實上，吃進嘴里的東西，是經過食道到達胃部，吸進肺里的氣體是經過氣管到達肺部。
吃到胃里的東西想要清肺，那是有點“強人所難”了。
想要讓孩子遠離二手煙、三手煙，別再讓孩子被動吸煙，我們到底能夠做什么？
一、讓家人徹底戒煙
二手煙對孕婦和兒童健康造成的危害尤其嚴重，孕婦暴露于二手煙可能導致流產、早產、新生兒神經管畸形、嬰兒猝死綜合征、注意力缺陷和多動障礙等等。
對于兒童的影響除了上述疾病以外，還有會增加孩子吸煙的可能。
吸煙如同“慢性自殺”，難道我們的孩子，也要繼續“慢性自殺”？
想要減少二手煙對家庭成員的傷害，最徹底最實用的方法就是戒煙。
二、難以戒煙，就讓煙遠離孩子
的確，生活中有一些多年的“老煙槍”，說戒煙那是難于上青天。
萬不得已的時候，盡量去外面吸煙，并且準備一套“吸煙服”。出去吸煙時穿上，進門后脫在外面，洗手后再去抱孩子。
在外面吃飯應酬的時候也要注意，如果有人在您身邊吸煙了，回到家先換下衣服、洗個澡再接近孩子。
三、禮貌回絕“煙源”
春節期間，走親訪友難免有人會抽煙，或者平常在公共場合，也會遇到吸煙的人，我們盡量抱著孩子遠離。
如果有煙民來我們家中做客，我們可以不擺放煙灰缸、打火機等，表示對吸煙的拒絕。或者直接告訴親友，家里有孩子，請不要吸煙。
二手煙的暴露，沒有所謂的安全水平，唯一安全有效的方法，就是隔離“污染源”。
過年這段時間，是“人多煙雜”的時期，本是該喜慶團圓的，盡量不要給孩子帶來危害。
對于外界的二手煙，我們要大聲說“不”；對于自己家庭中的二手煙，我們要督促他們戒煙。
4
最后，我們一起來看看《中國吸煙危害健康報告》公布的一組可怕的數據，也希望大家轉發給還在吸煙的人：
中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，每年有100萬人因吸煙死亡。
我國有二手煙受害者7.4億，其中1.8億為兒童，每年二手煙暴露導致死亡的人數超10萬。
也就是說，我國每分鐘就有2人因吸煙死亡，每5分鐘就有1人因二手煙死亡！
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短10年，這10年，我們能做多少有意義的事，能給孩子多少陪伴？
更可怕的是，如果不采取行動，到2030年，每年將有200萬人因吸煙死亡；到2050年，每年將有300萬人因吸煙死亡。
到本世紀末，吸煙相關疾病將奪走中國約2億人性命。
這些人里面，會不會有我們的孩子？
這些可怕的后果我們不敢想象，唯一能做的，就是給孩子制造一個無煙環境。
過年這段時間
是“人多煙雜”的時期
本是該喜慶團圓的
盡量不要給孩子帶來危害
