保胃大藥，就在腳上的胰反射區上
吃不下東西，消化不良，沒精神，厭食，嘔吐。
方法：
1. 每天用大拇指推按胰臟及脾臟反射區10 分鐘。
2. 旋揉手心中心偏下，第一掌指骨附近的胃反射區，每次3 分鐘。
3. 用拇指按摩小腦腦干反射區，每次2 分鐘。
4. 旋揉刮按胃胰十二指腸反射區，每次3 分鐘。
大拇指指端反復推按胰臟反射區，疙疙瘩瘩的東西都消失了。
一般情況下，胃不好肯定都要先按摩胃反射區，但我先按摩胰臟反射區。實際上針對老年人的特點，對各種胃部疾患都要先按摩胰臟反射區。
胃部不適，還可以在手上調治，手心中心偏下，第一掌指骨附近是胃反射區。急性胃炎、胃難受，直接按胃反射區，老年人常按胃、胰反射區，胃口好，睡得香。同時，掐按每個手指縫和脾臟，也是幫助消炎的。
消化不良，每當是膽汁反流時，進食后立即出現持續性上、中腹疼痛。這種情況有可能是胃體發炎，往往還伴有厭食、嘔吐、食管炎等病癥。
消除炎癥，一定要用旋揉法。因為反射區里面有炎癥時，硬推肯定不行，太疼，其他手法只有泄，沒有補，只有旋揉才能達到這種特效。
