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糖尿病患者千萬不能吃哪些食物?

感謝回答邀請。

說實話倒也沒有糖尿病患者一定不能吃的食物。

談到不能吃什么首先還是要明白糖尿病是怎么回事,糖尿病是一種內分泌疾病,體內唯一能降血糖的激素 - 胰島素,由于在他們身上分泌出現障礙,而無法有效降低進入血液中的葡萄糖,從而導致血糖一直持續高水平的狀態,需要通過藥物、注射胰島素干預才能夠保持血糖穩定。所以,有糖尿病的朋友都忌諱含糖量高的食物(包括碳水化合物、淀粉),飲食中應該一切以維護血糖的穩定為主。所以就能夠想象了,像是:甜點、甜飲料等等精致的甜食最好就是戒了,自身含糖量較高的,例如主食類(薯類、大米、小麥面粉、水果等)要適當食用,不是完全不能食用,多吃一些富含膳食纖維的食物,能夠減緩糖分吸收速度。

糖尿病較多的有一型和二型糖尿病,一型糖尿病一般發生在年紀較輕的朋友身上,他們可能是由于遺傳因素、環境因素、心里、病毒、飲食等多種客觀因素共同影響導致了胰島細胞受損,完全無法分泌胰島素的情況,因此一型糖尿病患者需要長期依賴于胰島素的注射來維持血糖平穩,這類朋友對糖分攝入量就控制很嚴格,因為胰島素的攝入一般是有個準值的,這點胰島素也就能管這么多糖分的調整,如果稍微多一點可能就會對血糖有影響,一型糖尿病基本對主食、其他含糖食物的攝入都是嚴格限制,但如果他們實在忍不住了,甚至想吃甜食,也不是絕對就不能吃,增加胰島素注射量就行了,不過最好在醫生的囑咐下,而且不宜經常這樣做。

題主的母親應該屬于二型糖尿病,二型比一型就寬泛多了,因為這些患者胰島素還是能分泌的,只是這些胰島素偷奸耍滑的較多,工作效率低,因為胰島素敏感度低,不能很精準地結合靶細胞,輕微的通過藥物控制就有效,不需要注射胰島素。所以飲食上也不用那么嚴格,不過最好也不要沾零食甜點,人工添加糖分多的食物,偶爾吃一點,少量多次可以接受,經常吃也不好。可以吃一些自然含糖的食物,例如適當吃水果,適當的主食。日常多吃蔬菜、全谷物類食物,增加膳食纖維攝入,主食的攝入上可以用薯類食物代替部分主食(增加膳食纖維攝入),大米中加入粗雜糧,面食可以多用蕎麥面粉、全麥面粉等質粗的面粉做成的面食,每頓不宜超過150~200g主食。水果可以吃,但要適量,最好選擇兩餐之間血糖較低的時候吃,一次不要超過70g(半個蘋果左右),可以少量多次地吃,也可以配合運動來輔助平穩血糖。

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