尿酸高的“根源”終于找到！原來跟“吃肉喝酒”關系不大，但很多人并不知道！
“痛風，痛起來要瘋了一樣”，得過痛風的朋友應該有這樣的體會，“有時候睡覺前還好好的，但后半夜卻毫無征兆地被痛醒。
這比做噩夢、抽筋難受多了，還像被施了魔法一樣，越來越嚴重。第二天都不敢去上班，走路都是一瘸一拐的……周圍的人還不理解，不就是個痛風嗎？至于痛成這樣？”
不發作時，能蹦能跳，跟健康人沒什么兩樣，但一到急性發作期，就是一場磨難了，疼到撕心裂肺，也只能吃點藥緩解一下，得了痛風的苦，也只有痛風患者自己知道了吧。
【尿酸高的“根源”終于找到！原來跟“吃肉喝酒”關系不大】
中醫認為，人一日三餐不管吃什么，胃腸在消化過程中都會產生“嘌呤”。
嘌呤是代謝毒素，在體內會被轉化為大量尿酸。由于正常人的肝臟能產生足夠的“嘌呤分解酶”，同時腎的代謝能力強，所以再高的尿酸也能及時代謝出去，自然不得痛風。
但是痛風患者，實際上就是肝臟功能不足，無法及時處理多余的嘌呤，且腎臟排泄不足，進而導致大量尿酸進入血液循環，變成關節的頭號殺手。
所以，要想擺脫痛風困擾，就要調理好肝腎、打通尿酸代謝通道。
【長期放任尿酸高不管不顧，會導致下面這6個不良后果，趁早保護好腎臟！】
1、局部紅腫加?。?br data-filtered="filtered">2、身體浮腫范圍擴大；
3、關節發生變形；
4、尿液中出現大量泡沫；
5、腰背疼痛加??；
6、頻繁起夜、半夜口渴；
高尿酸患者，一定要多喝水，因為多喝水也是降尿酸的方式之一，可以稀釋血液中的尿酸含量，也能幫助人體排出尿酸，不過一定要喝溫開水。
中醫提醒：除了喝溫開水，還有一種水也可以喝：菊苣梔子茶！
菊苣茶是由菊苣為主要材料，輔佐梔子、桑葉、葛根、百合等中藥質料調制而成，具有幫助尿酸吸收低落高尿酸血癥人群的血清尿酸程度，減緩痛風性關節炎。#木棉花超能團##健康科普排位賽#
《本草拾遺》中記載，菊苣與山梔、葛根、百合、桑葉這5種植物搭配制成茶來喝，具有利尿促進尿酸排泄的作用，能幫助把尿酸降下來，保護腎臟。
1、梔子：梔子苷可以促進尿酸排泄，從而尿酸；
2、菊苣根：含生物堿類、三萜類、倍半萜類，可以降尿酸；
3、葛根、百合、桑葉：有利尿、消腫、解毒等作用。
建議每天喝2~3杯，這個組合對于降低尿酸、排解尿酸有獨到的作用，而且都是食材，沒有副作用，可以常吃。
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