腦溢血是腦血管病的一種，簡單來說，就是各種原因，導致了血管破裂，血液流到腦實質，腦顱內充血，壓力升高，引起大腦急性壞死。
臨床上，腦溢血發病比較急，致死率還高，通常一發生，不是偏癱就是致死。
這為患者和其家屬的內心，帶來了非常大的傷害。
深夜，救護車呼嘯著駛進醫院，擔架上，一名男子昏迷不醒，呼吸也逐漸微弱起來，而一旁則是患者的妻子，哭求著醫生趕快救救他。
一番體征檢查發現，男子的左枕葉腦出血50毫升，是很嚴重的腦溢血了。于是妻子在手術保證書上簽完字，男子就趕緊被推進手術室。
可惜的是，經過三個小時的搶救，男子還是由于出血量過大，而沒有救治回來。
門外的家屬聽到這個結果后，頓時哭攤在地，那么，患者到底是發生了什么？
原來，男子名叫老田，今年43歲，是一家服裝店的老板，店經營得不錯，也有可靠的人幫忙打理，于是自己就得個清閑，有事沒事就跟朋友吃吃喝喝、玩玩樂樂。
其中老田最愛玩的當屬麻將，輸贏都比較大，可老田這人偏愛激動，自己還有高血壓，所以妻子很反對他玩，但老田總是抑制不住自己，經常溜出去。
事發當天，老田照常出去打了麻將，剛開始手氣特好，不知不覺就贏了好幾千，老田的情緒也非常振奮，可是之后，老田就不太走運。
玩了三圈一個勁地給人點炮，不知不覺，自己贏得錢不但沒了，還輸了好幾千，老田情緒低落到了極點，一下子把麻將桌推翻，大喊著不玩了，可是他剛走出門口，卻兩眼發昏，一下子倒在了地上。
等送去醫院時，發現竟是突發了腦溢血，沒有救治回來。
老田患上腦溢血，是2件事沒有控制！
第一件、不控制脾氣
生活中，不少人的氣性較大，尤其喜歡生氣，然而對于高血壓人群來說，脾氣暴躁卻可能引起嚴重后果。
一個人在發怒的時候，腎上腺素會分泌增多，就容易導致血壓驟然升高，從而增加腦出血的發生風險。
就像悲傷、憤怒、暴躁等不良情緒，更要盡量避免。
第二件、不控制血壓
高血壓是導致腦出血的主要誘因，約80%的腦出血發病是因高血壓所致。
高血壓對大腦的危害主要是影響腦動脈血管，一旦血壓持續增高，身體的動脈壁就會由于缺氧而營養不良，動脈內膜通透性增高，血管壁逐漸發生硬化而失去彈性。
一旦受到情緒等刺激時，就會破裂出血，誘發腦溢血。
最后，妻子知道誘因時，悔恨痛哭：這2件事早該控制的。
1、頭部感覺異常
由于腦溢血是一種腦血管病變，因此頭部會有異常反應，發生時，頭部有疼痛、眩暈、發麻等異常。
2、語言表達異常
大腦出現損傷還會導致身體的某些動作受到影響，因此，反應變得遲鈍，說話吐字不清，總咬到舌頭、甚至吹不成口哨。
一、血壓勤監測
高血壓者，除了遵醫囑，不擅自增減降壓藥外，平時勤監測血壓，也十分重要。
一旦發現血壓異常，要及時就醫檢查，此外，還要注意測量血壓的方法。
姿勢：坐位或臥位，每次測壓，宜采取同一姿勢和同側手臂，以便對比。
時間：每天6至9時，17至20時，兩個血壓高峰時段，各測一次。
每次測壓3遍，一遍測壓完成后，靜待2分鐘再測，取平均值。
注意測量血壓時，不要情緒激動，一定要盡力保持心態平和。
二、水分要多喝
多喝水有助于稀釋血液，減少血栓形成，里面加點降壓降脂的小植物，更有助于預防腦血管病。
可用黃花郎、荷葉、富丁，搭配成黃花郎富丁茶，泡水喝即可。
黃花郎，藥食兩用，有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用，就是可以提高血液中"好"的膽固醇的含量，從而平衡血液中的脂肪酸，防止高血脂等疾病。
富丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
荷葉：其含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
三者搭配在一起，泡水喝可促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
三、運動堅持做
在預防心腦血管疾病方面，適當運動非常有益處，其中按摩頸部和走路是有效的鍛煉方式。
因為在按摩頸部時，可以緩解肌肉僵結，有助于血管流通，減少血栓形成；
人在走路時，可持續性的進行有氧代謝，不僅可以增強自身心肺功能，還可以促進全身血液循環，防止血脂在血管壁堆積，有助于血管健康。
所以，高血壓患者日常要堅持運動，每次三十分鐘即可。
四、熬夜不要多
熬夜對身體的傷害，是一個長期的過程。
若大量熬夜，就會使睡眠不足，促使身體免疫力下降，增加體內炎癥的發生；同時會導致體內分泌大量的腎上腺激素等，促使血壓升高，血管痙攣在，增加腦血管疾病的發生。
因此，一定要減少熬夜的頻率，平時多睡眠，保證在11點之前入睡即可。
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