頸椎病發(fā)病時(shí)間長(zhǎng)短，和個(gè)人的體質(zhì)是有一定聯(lián)系的。一般頸椎病發(fā)病的時(shí)候一般都是不被重視的，大多數(shù)是能自行恢復(fù)的，有的時(shí)候重有的時(shí)候輕，只有到病情加重到不能逆轉(zhuǎn)影響正常生活的時(shí)候你才會(huì)引起重視，要是疾病一直不能有效的治療，會(huì)對(duì)患者造成心理傷害，產(chǎn)生、煩躁、發(fā)怒、焦慮、憂郁等癥狀。
不良的生活習(xí)慣，是導(dǎo)致頸椎病高達(dá)的主要原因：
1.低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，將造成頸椎椎體壓力的累積，如果經(jīng)常又重復(fù)性地給予頸椎不當(dāng)?shù)膲毫Γ蜁?huì)造成頸椎傷害，導(dǎo)致頸椎提早退化。
2.超負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)，這些你經(jīng)常忽視的頸部慢性，都可能讓你患上頸椎病，不但疼痛難忍，還會(huì)影響形象。
3.枕頭過(guò)低，使頭部始終處于一種下沉的狀態(tài)，頸部肌肉易；而枕頭過(guò)高，則使頸部肌肉始終處于一種牽拉的狀態(tài)。都會(huì)讓頸椎保持高度緊張，引發(fā)頸椎不適。
4.長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦等保持一種坐姿，脖子會(huì)僵直過(guò)久，再加上低頭或是蹺二郎腿等不良習(xí)慣，使肌肉受力不均，都會(huì)引發(fā)或加重頸椎病。
習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很容易引起頸椎病，也會(huì)出現(xiàn)各種癥狀：
1.視力問(wèn)題
這種情況是由于造成的植物神經(jīng)功能障礙。具體表現(xiàn)為患者的視力下降、間歇性視力模糊、一只眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等，有時(shí)還伴隨著頸部疼痛。
2.高血壓
由于頸椎病而造成的高血壓稱為頸源性高血壓。頸4～6橫突錯(cuò)位時(shí)，橫突前方肌肉緊張或橫突骨性移位，或鉤椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起斜角肌及筋膜緊張，均可牽張刺激頸動(dòng)脈竇而致血壓波動(dòng)。
3.腸胃不適
這主要是因?yàn)楫?dāng)頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時(shí)，交感神經(jīng)的反射而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。同時(shí)，中上段頸椎錯(cuò)位影響到膈神經(jīng)、椎動(dòng)脈也可引起此類癥狀。
4.腹脹便秘
部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，感受會(huì)傳到，有關(guān)的神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢，因而導(dǎo)致腹脹便秘。
5.下肢癱瘓
由于肢體和排便問(wèn)題在癥狀上表現(xiàn)更嚴(yán)重，因此患者往往忽略頸椎問(wèn)題。這種情況多是由于脊髓的椎體側(cè)束神經(jīng)受到壓迫、刺激所致。
有了癥狀需要積極治療起來(lái)，不然痛苦的永遠(yuǎn)是你自己，還會(huì)連累家人：
1、冰糖+陳醋
準(zhǔn)備冰糖五百克、老陳醋一千克，將老陳醋倒入鍋中，加入冰糖，用慢火熬至融化為止，盛入容器封存。每日餐后飲用20毫升，再用手蘸涂抹頸項(xiàng)，每次揉搓15分鐘，一日三次，一周后肩頸疼痛好輕松。
2.準(zhǔn)備當(dāng)歸、紅花、三七粉各等分。共研細(xì)末，攪拌均勻，口服，每次3克，每日3次，溫開(kāi)水送服即可。9天為一個(gè)療程。
其中的當(dāng)歸，性味甘辛溫，入肝經(jīng)、心經(jīng)和脾經(jīng)。它第一善于補(bǔ)血，對(duì)于肝血虛、、心脾兩虛者有效。其二，它還能行血活血。
其中的紅花，出自《圖經(jīng)本草》，性味辛溫，入肝經(jīng)和心經(jīng)，也是活血通經(jīng)、散瘀止痛的要藥。
其中的三七，出自《本草綱目》，性味甘，微苦，偏溫，入肝經(jīng)和胃經(jīng)，有止血、化瘀、止痛之效。它雖然善于治療出血之證，是止血要藥，同時(shí)還能化瘀血，有止血不留瘀的特點(diǎn)。
不想被頸椎病深深折磨，就要注意養(yǎng)生好的生活習(xí)慣，不然神仙也幫不了你！
1.冬天尤其要注意頸椎部保暖，外出時(shí)最好穿上高領(lǐng)毛衣或者戴上圍巾，也可以將手搓熱之后，護(hù)住脖子輕輕按摩
2.糾正不良的姿勢(shì)和習(xí)慣，避免高枕，不要偏頭聳肩，談話、看書(shū)時(shí)要正面注視，要保持脊柱的正直。
3.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)參加、羽毛球等鍛煉，保持的生活方式，工作期間適時(shí)讓頭頸部放松一下。
4.睡覺(jué)'臥如弓'，是指人在睡眠時(shí)身體側(cè)臥彎曲似'弓'的姿勢(shì)。在這個(gè)位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達(dá)到比較滿意的放松。
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