如果你平時總是覺得心慌氣短，一走路就氣喘吁吁，一到夏天，動不動就渾身冒汗，這是怎么回事呢？這是典型的氣虛體質，今天教你用4味藥補全身之氣，
怎么補呢？在中醫上講我們的氣分很多種。包括每個臟腑都有臟腑之氣，比如五臟有心氣，脾氣，肺氣，肝氣，腎氣，
比如說心氣虛了，就容易出現心慌心悸，到醫院一檢查，可能會有心率不齊的現象。尤其是夏天提不起精神，容易出汗，汗出后感覺很累、口干、心慌、氣短，平時一運動心臟就跳得很快，
腎氣虛了就容易出現漏尿，五更泄，
肺氣虛了就容易經常頻繁感冒、一到夏天就出虛汗，平時爬個樓梯都感覺喘不上氣，說話聲音比較低，感覺說話用不上勁，還經常咳嗽氣短，
脾氣虛了就會乏力沒勁，腿腳酸沉。
肝氣虛了，就會四肢發冷。
那如果說，你也不知道如何區分自己是哪里氣虛了，或者，你感覺，我心肝脾肺腎，哪哪都氣虛，怎么辦呢？
那就來補補元氣吧，什么是元氣呢？元氣也叫真氣，它指的是人體最根本，最本源的氣，是人體生命活動的原動力。它藏在腎當中。后天靠脾胃化生的水谷之精的滋養跟補充。是我們人體全身各個臟腑組織活動的基礎。所有的臟腑功能都必須依賴元氣的激發，所以它又是無處不到的，通過三焦的運輸遍布周身的。所以說元氣補足了，全身的氣也就足了，
如何補元氣呢？今天分享一個名方保元湯，來補足元氣，保元湯字面上理解，就是保住真陽。組成很簡單，只有四味藥。黃芪、人參、甘草和肉桂。接下來我們一起來解讀一下它的成分。
首先加了肉桂，肉桂辛甘大熱又有重量，不僅能引虛浮上揚之火歸腎，還能調達肝木，溫補心脾，同時散寒止痛活血。加上肉桂的性格很顧家，守而不走，補火助陽又固本。正是保元陽的上品。極適于久病體虛、氣血不足、陽氣虛損等癥。
然后加了人參，人參固五臟之氣，偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥。又加了黃芪，黃芪則以補虛為主，偏于固肌表之氣。能將因少氣而不能固攝的虛火穩住，防止它逃出體外。常用于體衰日久、倦怠乏力，自汗的人群。人參黃芪合力，內外兼顧保元氣。
最后加上甘草還以其清熱解毒之功，緩和肉桂的燥性，使其優勢得到更好發揮。
全方僅四味藥，卻能充實肺腎之氣，又補養后天脾胃之氣。保住元氣，令人精神振奮。
