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寶寶出生后最好的第一口食物就是母乳，因為它能滿足寶寶能量、大部分營養素及液體的需要；能讓母乳中的營養素與多種生物活性物質構成特殊生物系統，幫助寶寶順利適應大自然的生態環境；同時還含有能促進寶寶免疫能力和健康胃腸道功能的益生菌、抗體及各種酶類等，呵護寶寶健康成長。由于媽咪分娩后的一周內屬于刺激泌乳期，需要盡早讓寶寶反復吸吮兩側乳頭，刺激分泌乳汁。只要寶寶出生后體重的下降沒有超過出生時體重的7%，就可以堅持純母乳喂養。

建議媽咪們堅持純母乳喂養至少6個月，并且盡可能不使用奶瓶進行間接喂哺人工擠出的母乳。喂養時采用左右兩側乳房交替進行。對于有特殊需求的寶寶，需要6個月前添加輔食的，應及時咨詢兒科醫生或專業營養師，經過健康評估后再進行輔食添加。一般6個月以上堅持母乳喂養的健康寶寶，則需要同時配搭其他食物來滿足身體的營養需要。

隨著寶寶年齡增長及健康狀況，采取從按需喂養模式逐漸過渡到按時喂養模式。

0-1個月寶寶   采取按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數的限制，隨餓隨吃。

1-3個月寶寶 采取按時哺乳，寶寶會逐漸形成大約3個小時喝一次奶的規律。每天喂奶保持在6~8次或更多，每次奶量60-120ml，可以根據寶寶的實際需要量進行調整。如果規律把握得好，會讓寶媽寶爸感覺輕松。

3-6個月寶寶  采取按時哺乳，逐漸形成約4-5個小時喝1次奶的規律。養成夜間不喂奶，每次喂奶時間不宜太長，30分鐘以內為宜。這樣有規律的喂奶有助于寶寶建立良好的胃腸道消化系統。

雖然母乳中含有豐富的營養，但其中一種脂溶性維生素含量卻非常低，不能滿足嬰幼兒的需要，它就是維生素D。維生素D對于骨骼發育以及預防佝僂病都有重要的作用。因此，純母乳喂養的寶寶是需要適量的補充維生素Ｄ制劑，一般從出生后15天開始添加，每日10維克(400IU國際單位)，以及適當曬太陽。如果寶寶是非母乳喂養，一般配方奶粉中都會添加維生素D,但配方奶粉中維生素D含量有限，市場上許多的配方奶都是需要寶寶喝到上千毫升才能達到400IU維生素D。如果含量不能夠滿足寶寶的生理需要時，仍然需要每日適量補充。

任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作為母乳喂養失敗后或母乳不足時的補充。但是如果寶寶患有半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、嚴重母乳性高膽紅素血癥；媽咪患有HIV和人類T淋巴細胞病毒感染、結核病、水痘-帶狀皰疹病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期間；或者媽咪濫用藥物、大量飲酒和吸煙、使用某些藥物、癌癥治療和密切接觸放射性物質等情況下，則建議選用適合于0～6月齡嬰兒的配方奶喂養。

能夠反映寶寶喂養和營養狀況的直觀指標就是身長和體重。一般0-6個月寶寶需要每半個月測量一次身長和體重。目前許多社區醫療服務中心選用世界衛生組織的《兒童生長曲線》表來判斷寶寶的生長發育狀況。

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欣寶寶，2月齡，女，出生體重3.5kg，生長發育正常，采取母乳喂養方式。2個月齡之前是按需哺乳，每天大約喂養8-9次。睡眠好。

目前過度到按時哺乳的喂養時間：

上午：母乳喂養3次（06、09、12點）； 

下午：母乳喂養3次（15、18、21點）；

夜間：母乳喂養1次（24：00點左右），逐漸把凌晨03點喂哺的1次遞減成不喂奶的習慣，只要寶寶熟睡不哭鬧，不用強行喚醒喂奶，這樣有利于保證媽咪和寶寶的夜間休息，逐漸形成規律作息。

補充劑：維生素D滴劑，每日1滴（400IU）。

參考資料：

1.Health Canada. For a young infant (birth to 6 months). https://www.canada.ca

2.American Pediatric Society. https://www.aps-spr.org/

3.Chinese Nutrition Society.  http://www.cnsoc.org/index.html