當外邪侵襲人體或人體內部功能出現不協調時，會在人體體表出現一些疼痛、酸困的點或線，這些線就是所謂的“經絡”，而這些疾病的反應點就是“穴位”。
老中醫推薦的特效養胃穴，通過穴位按摩，可以疏通經絡，調養胃腸道及相關臟腑。
胃俞穴
解釋：胃俞即胃在背部的俞穴，是胃氣轉輸，輸注之處，為治療胃病的要穴。
位置：第12胸椎和第1腰椎棘突之間，旁開1.5寸。
功用：此穴有健脾和胃、化濕消滯的功效。中醫認為，胃腑的濕熱水氣由胃俞穴外輸至膀胱經，所以此穴可以看做是胃的排毒通道。指壓或按摩此穴可增強胃的功能，對慢性胃腸疾病效果顯著，配合中脘、脾俞、足三里則更佳。
主治：胃寒、腹脹、胃脘痛、腸鳴、嘔吐、泄瀉、呃逆、消化不良。
合谷穴
解釋：即虎口。合，交結、集會。谷，肉大之處為谷，二處相連為合。將食指與拇指并攏，虎口處為隆起的肌肉，狀如山峰，因而得名。
位置：拇指和食指張開，掌骨延長角的交點。
功用：合谷穴是人體養生要穴之一，可開竅醒神、解表退熱、理氣止痛、活血調腸，最善于調理大腸經的病變。
主治：胃痛、腹痛、腸炎、便秘、咽喉腫痛、頭痛。
內關穴
解釋：與外關相對，位于前臂內側要處，猶如關隘。
位置：手前臂內側，腕橫紋上2寸。從手腕根部向上三橫指，握緊拳時，位于手腕兩根筋之間凹陷處。
功用：內關穴為八脈交會穴之一，是人體的養生大穴，古時養生家將其與合谷穴、足三里視為延年益壽的三大要穴。內關穴擅長防治內臟疾病，維持陰陽、臟腑、氣血的平衡，安神寧心、鎮痛理氣，能夠緩解胃痛、嘔吐、呃逆等。
主治：胃痛、惡心、嘔吐、呃逆、失眠、煩躁、高血壓、心絞痛、心痛、心悸、胸悶。
期門穴
解釋：期，一周。人體氣血出自云門，歷經肺、大腸諸經，經行十二時辰，至期門恰為一周，然后周而復始，復出云門，故得名。
位置：胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
功用：疏調肝脾，理氣活血。
主治：腹脹、呃逆、泛酸。
氣海穴
穴名解釋：先天元氣之海。
位置：下腹部，前正中經，臍下1.5寸。
功用：補調下焦，補腎益氣，振陽固脫。
公孫穴
解釋：即公之輩與孫之輩，指此處穴位的氣血物質與脾土之間的關系。在五行中，脾經物質屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。
此穴內物質來自兩個方面，一是太白穴傳來的天部之氣；二是地部孔隙傳來的沖脈高溫經水。脾經與沖脈的氣血在此穴相會后化成了天部的水濕風氣。
因為此穴位于人的足部，在地球重力下，沖脈流至公孫穴的物質為下行的水液，流行的通道是沖脈的體內經脈，所以沖脈氣血出公孫穴后就會快速氣化。
此穴也是足太陰絡穴，因為此穴物質為天部水濕風氣，并橫向輸散至脾胃二經，有聯絡脾胃二經各部氣血的作用。
位置：在足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。
主治：急性胃炎、胃痙攣、急性腸炎、神經性嘔吐、膈肌痙攣等。
※ 胃痛患者進行自我按摩注意事項
胃痛患者進行自我按摩時，一定要注意伴隨癥狀。若僅有胃痛、惡心、泛酸者，一般無大問題；若有柏油樣大便者或胃痛持續性如刀割樣，可能為胃出血或胃穿孔，應立即去醫院就診。
患者在進行自我按摩時，尤其是慢性反復發作患者，一定要注意養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，盡量不吸煙飲酒，在胃痛期間，應進食一些易消化的食物。
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