小編盡可能簡化過程和語言，讓大家更快速的了解。內容如下：
1、西晉立國后，對百姓大力休養生息，很多胡人加入了晉朝，為后面五胡亂華埋下伏筆。
2、西晉末年爆發了八王之亂，國內爭斗劇烈，之前加入晉朝的胡人趁此機會與西、西北、北方的胡人一起攻擊西晉。
3、胡人建國后殘暴統治，大肆屠殺漢人（匈奴和羯族殺得最狠，羯族更甚，幾乎是屠城式的殺，走到哪屠到哪），中后期大都有所收斂。
4、西晉滅亡后，南方司馬家族建立東晉。北方的漢族百姓南遷，逃跑到江南一帶，與南方少數民族融合。（史稱衣冠南渡）
6、前趙（匈奴和羯族，地處中原腹地）被羯族石勒篡位，建立后趙（山東、河南一帶）。石勒死后，兒子石虎更加殘暴，殺漢人、匈奴，連親兒子也殺。
7、石虎的養子趙冉閔（漢人），殺掉石虎建立冉魏（山東、河南一帶），發布屠胡令檄文，漢族開始正式反擊。（檄文寫的很激昂憤慨，有興趣的可以去閱讀）
冉閔（甄子丹）
8、漢族正式反擊后，漢族也開始屠殺胡人，長得像胡人的漢人都殺，胡漢之間都殺紅了眼。
9、民族矛盾更加激化，胡人被屠后更改策略，開始采取懷柔政策，民族矛盾有所緩和，但除了匈奴和羯族。
10、前燕（慕容氏、鮮卑族）打敗冉魏，后面又被前秦打敗，前秦（氐族）逐漸統一北方。
前秦統一
11、羯族因太過兇殘被鮮卑族、氐族、漢族一起滅族。民族之爭從此演變為勢力之爭，北方的胡人與漢人互相融入，勢力內部也不乏漢人主政、軍。
12、強大的前秦攻擊弱勢的東晉于淝水，失敗，前秦（氐）內部逐漸分裂，前秦皇帝被反叛的后秦（氐）殺死，剛登基的太子因攻打西秦（鮮卑族）失敗，被殺，前秦滅亡。
13、前秦滅亡后，北方又變回了割據狀態。其中的代國（鮮卑族、拓跋氏）改國號為北魏，逐漸崛起。
14、北魏拓跋燾統一北方，五胡亂華時期正式結束，開始了南北朝時期。期間殘余的匈奴勢力或遭到屠殺，或流亡歐洲。晉朝被劉裕篡位國號改為宋。
北朝魏與南朝宋對峙（南北朝）
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五胡只是選擇了其中具有五個代表性的民族的總稱，實際上有很多小民族。
1、匈奴。匈牙利人是匈奴的后代，少部分匈奴融入漢族。傳德國人也是匈奴后代，但無直接證據。
2、鮮卑。完全融入漢族，隋唐名士十之六七都是鮮卑族（包括兩朝皇帝）。
3、羌。現代的羌族，藏族，彝族都是古羌族后代，部分古羌人融入漢族。
4、氐。部分苗族、白馬人是氐族后代，大部分氐族融入漢族。
5、羯（匈奴白種人分支，匈奴的奴隸）。全部滅族。傳俄羅斯境內有1219個羯族后裔，但無證據。
從上文可以看到，大部分胡人融入漢族或滅族，少部分胡人的后代集中在今西藏、四川一代。也就是說我們的血液里面很可能也留著胡人的血。有網友笑稱這個時期應該叫五胡入華。
因此五胡亂華不能講這個觀點，是過于偏激的，是被部分所謂的“愛好民族分子”以及外國間諜勢力給離間了的。如今的中國國內雖然有一些矛盾，但大體上56個民族是團結緊密在一起的。現今我們應該正視歷史，接受歷史，并總結歷史，防止以后再度出現，這些才是我們該做的，而不是人云亦云。要知道網絡上是存在不少反華勢力在活動的哦！
苗族
北方漢人帶著中原文化遷移到南方，與南方的百越融合，形成了獨特的江南文化，從此江南也正式成為后代各朝的重要經濟文化中心。另外客家人也就是這么來的！
本文由今日頭條作者：史人皆為鏡發布，發布時間：2017年07月02日，轉載請保留。
