最近一直追劇《都挺好》，看得小編心情復雜。蘇家三兄妹的故事仿佛在向我們證明，從小成長的家庭對一個人的影響到底有多大。
正好這幾年流行討伐原生家庭，很多人打著心理學的旗號說：每個人的“壞”，都能從原生家庭中找到答案！還有人直接總結：父母皆禍害。《都挺好》也被網友改名《原生家庭之罪》……
這里說的“原生家庭”，指的就是我們出生成長的家庭，它的源頭是一本書《為何家會傷人》，其大概就是說：每個成年人與別人相處的方式，都是由童年時與父母的關系模式決定的。
小編覺得有必要冷靜思考一下這個問題：作為成年人，我們一定要把自己的現狀都歸因于父母嗎？
帶著這個思考，我們看看下面的知識。或許能給你一些不一樣的啟發。
為什么你會發現
自己身上總有父母的影子？
當我們討論慣性行為的時候，常從人格（性格）中尋找根源。而性格是怎么來的呢？小編給大家分析一下。
科學家認為，人類的性格是一種建立在生物基礎上的心理趨勢。也就是說，我們的性格都有生物學基礎。而這個生物學基礎就是遺傳基因。
基因是每個人性格的“內核”。
因為我們對外界事物的反應（心理/情緒），是先經過大腦處理，然后才體現為行為。而大腦怎樣處理，則取決于基因表達的蛋白怎樣'工作'。原理看下圖
從基因到行為會有一個漫長的作用過程。而這個過程會因為外界環境影響而發生變化。所以基因并不能決定你的性格，但一定影響你的性格。
遺傳學的研究認為，基因對性格的總體影響大約為50%。
但在不同年齡階段，基因對性格的影響程度不一樣。
2017年，一份針對21057對雙胞胎的研究發現，遺傳基因對性格的總體影響在幼年時最高可接近 80%，隨后逐漸降低，到成人時期穩定于 40% 左右。
*在不同年齡段，基因和環境對人格影響的比重。黑色的線代表基因影響的比重變化，灰色的線代表非共享環境（家庭外的社會環境）影響的比重變化。
2015 年，《自然》雜志梳理了近3000篇針對雙胞胎研究的文獻，結果顯示，基因對性格的總體影響大約為 50%，一些與性格相關的特征也會伴隨基因而遺傳。比如延遲滿足能力的遺傳度高達 50%-60% ，開放性 30%-60%，離婚 30%-50% ，內外向 40%，抑郁 50%……
那些與性格相關的基因，決定了我們每個人出生時就具備了自己的性格雛形。也就是，你更有可能是外向型還是內向型，你會不會容易情緒化，敢不敢冒險……
比如先前給大家講過的“冒險基因”，DRD4-7R基因。研究發現有這個基因的人天生心寬膽大、樂于探索、敢做敢闖、從來不怕困難和挑戰。
再比如，我們身體里的COMT基因，會影響每個人對愉悅感和幸福感的體驗。科學家發現，這個基因是GG型的人更容易感受到幸福，也會比別人更加懂得感恩和寬恕。而AA型的人，則更容易感受抑郁情緒。
基因之外剩余的50%，則來自我們生活的環境。
原生家庭作為我們在這個世界上接觸的第一個“社會化場所”（但不是唯一），是最早開始影響每個人性格的外界環境。
這種影響從嬰兒期就開始了。有研究表明，父母能否及時回應嬰兒的需求，會影響嬰兒對信任感和安全感的判斷，繼而影響ta將來是不是容易和別人建立親密關系。
到了童年時期，孩子開始觀察、學習、模仿大人。
此時父母的言行舉止，和對孩子行為的獎賞與懲罰，將幫助孩子培養出對待世間萬物的思維和行為模型，比如看待事物的角度、怎樣與他人交往、怎樣管理情緒。
*注：演員春夏講述自己的家庭
心理學認為，0-12歲是每個人塑造完整性格的決定階段。由于這個年齡段，我們對家庭、對父母尤其依賴，所以性格中家庭留下的烙印也更深。
但有必要強調一下。無論成長經歷了什么，你的性格依然是在基因設定的“雛形”上發展。
這就意味著，如果你先天外向，就不太容易變得極度內向；如果你天生內心強大、情緒穩定，成長中也不會輕易被糟糕的環境折服……
*《都挺好》里，蘇明玉從小被母親嫌棄，可她沒有放棄自己，而是選擇和母親據理力爭。我們也可以說，她或許天生就有進取的基因。
心理學家Judith Rich Harris在他的《教養的假設》里說，孩子的性格像自己的父母，有時候不是因為家庭教育，而是父母給了孩子同樣的基因，和讓這種基因成長的土壤。
只是，即便遺傳了父母的基因，從小就受父母影響，我們也不能把成年后的“人格模型”定格到父母，或者原生家庭。因為讓你的基因成長的土壤，還包括你生活的社區、學校、職業、朋友、網絡世界等等。
*《都挺好》里，長大后的蘇明玉雖然和母親一樣強勢逼人，但她不會成為第二個趙美蘭。
家庭的影響是在家里
外面的世界才是你度過余生的地方
遺傳學的研究認為，隨著年齡增加、社會接觸的范圍擴大，環境對性格的影響會加深。接受教育、戀愛、婚姻、工作等外界環境，給人帶來的影響更大。
更何況每個人都要離開原生家庭去闖蕩世界，外面的世界才是你度過余生的地方。所以我們完全可以在原生家庭之外的社會中，不斷學習、成長、完善，包括性格。這在心理學上，叫做內心秩序的重建。
而“原生家庭”只是心理學用于尋求每個人心理困境的一個途徑，幫助我們通過主動回憶童年去思考、認識、理解自己，不是為了讓我們去怪罪誰。
*《都挺好》里，蘇明成被母親寵成了媽寶男，做事沖動莽撞卻不自知，每次被指責都會大發脾氣。直到離婚、被騙，他才意識到自己的種種不是……
從心理學角度來講，知道自己哪里需要改善，和不知道自己需要改善，是兩種完全不同的階段。
因為我們只有真正認識和了解自己，清楚地知道自己性格中需要改善的地方，才有機會去學習和成長。
很多父母都需要成長，只是他們一直沒有意識到而已。
圖為網友留言講述的真實經歷
怎樣才能正確認識和了解自己？
在心理學層面，“大五人格”是目前最受認可的“性格”測評模型。它是從宜人性、盡責性、外向性、進取性、情緒性這五個維度解讀一個人性格。
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*溫馨提示：
① 本測評問卷內含240道選題，請多給自己一點耐心。
②為了獲得評估結果，你需要在末尾填寫自己的手機號碼、基因樣本編碼（沒有樣本編碼可不填）。我們將在近期通過短信通知的形式，告知大家如何獲得測評結果。
當然，有了心理學層面的測評，再結合了解自己基因層面的性格特質，相信你會對自己性格有一個更豐滿、更準確的認知。（水母基因的檢測項目也包含大五人格）
最后小編補充一句：“原生家庭”這個問題，關乎人與人的理解，也關乎各自對于生活的態度，各有各的想法。不管怎么樣，希望大家往后余生，都挺好。
彩蛋時間
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*本文參考資料：
1.Terracciano A,Sanna S,Uda M et al. Genome-wide association scan for five major dimensions of personality.[J] .Mol. Psychiatry, 2010, 15: 647-56.
2.Heritability of personality: a meta-analysis of behavior genetic.Vukasovi, T. , & Bratko, D. . (2015).
3.Comparing the developmental genetics of cognition and personality over the life span. Journal of Personality.Briley, D. A. , & Elliot M. Tucker‐Drob. (2017).
4.Harmonization of neuroticism and extraversion phenotypes across inventories and cohorts in the genetics of personality consortium: an application of item response theory. Behavior Genetics, 44(4), 295-313.(2014).
5.《教養的迷思·父母的教養方式能否決定孩子的人格發展？》（美）哈里斯著. 上海譯文出版社, 2015.09.
