別名：益智子、益智
性味：味辛，性溫。
歸經：歸脾、腎經。
適用體質：陽虛體質
促發育，抗衰老，補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉，悅色延年，提高記憶力。
補腎固精：用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、四肢不溫、遺精、遺尿、宮冷不孕、小便白濁、帶下清稀量多。
溫脾曖胃，攝涎止瀉：用于脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、大便溏泄、多唾等。
1、提高免疫力
益智仁含有多種化合物、微量元素及結晶性中性物質等營養成分，對特異性細胞免疫功能也有促進作用，對陽虛怕冷的病人有明顯的強壯和治療作用。
2、提高性能力
益智仁所含的苯丙基糖苷類化合物能明顯提高男性的性功能，并具有預防性能力降低的作用。
3、暖腎固精縮尿（下元虛寒遺精、遺尿、小便頻數證）用治夢遺，常與烏藥、山藥等同用；用治下焦虛寒，小便頻數，以益智仁、烏藥各等份為末，山藥糊丸，如縮泉丸。本品補益之中兼有收澀之性。
4、溫脾止瀉攝唾（脾腎虛寒之多睡，泄瀉證）用治中焦虛寒之泄瀉，可與黃芪、柴胡等同用；用治中焦虛寒，口多涎唾，單用或與附子、肉桂等配伍同用。
主治腹脹納少、大便溏薄、四肢不溫、腰膝冷痛、酸軟無力、畏寒肢冷、遺精、遺尿等癥。
益智仁含有揮發油、豐富的B族維生素及維生素C以及多種微量元素等，具有強心、抗癌、抗潰瘍、增強免疫力、抗衰老等作用。
陰虛火旺者忌服。
陰血火旺或因熱而致遺精、滑精或婦女崩露帶下者忌服。
日常用法：3～10g，用水煎服。
1、代茶飲
將益智仁搗碎，與茶一起放入茶杯中，用開水沖泡。
2、煮粥
先將益智仁水煎兩次，取藥液，再加入大米和清水一起煮粥。
3、燉煮
先將豬腰洗凈切片，炒熟；然后加入益智仁、杜仲，放入適量的蔥、姜；慢火燉熟即可。
1、補肝腎、縮尿：豬腰1只，杜仲15g，益智仁6g，鹽、生姜、蔥適量。將豬腰挑凈筋膜，切片，用加鹽水炒，加杜仲、益智仁，放入適量生姜、蔥，燉熟后食用，能補肝腎、縮尿。
2、治傷寒陰盛、心腹癌滿、嘔吐泄瀉、手足膝冷：川烏12g，益智仁6g，干姜1.5g，青皮9g。將以上4味中藥研成細末，放入砂鍋中，加入適量清水、生姜和大棗，同煎，去渣，食前溫服。
3、治脾氣虛寒、小便頻數、遺尿不止：烏藥、益智仁各等分，山藥適量。將烏藥和益智仁研成細末，用酒煮山藥為糊，將藥末和山藥糊成如梧桐子大的丸子。每服79丸，米湯送服。
4、溫腎止遺、益智仁15g，綠茶3g。將益智仁揭碎，與茶一同放入茶杯中，開水沖泡，每日當茶飲。腎虛遺精者，可用益智仁綠茶來溫腎止遺。
為姜科植物益智的果實。
以個大、飽滿、氣味濃者為佳。
益智仁炮制后貯干燥容器內。炒益智仁、鹽益智仁應密閉，置于陰涼干燥處保存。
