一場秋雨一場寒，關節病患者們對如期而至的秋冬季，也是望而生畏。
作為人類一大殺手的關節炎，常發病于老年人群或者是經常運動的年輕人中。關節炎并不只是一種疾病，它還有許多的種類，接下來小編就帶大家詳細認識一下關節炎的不同種類和應對措施：
1骨關節炎
骨關節炎又稱退行性關節炎，是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。本病多見于中老年人群，好發于負重關節及活動量較多的關節（如，頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等）。表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。
應對措施：這種疾病最主要的原因是隨著年齡增長，氨糖流失和軟骨磨損日益嚴重造成的，所以補充足夠的硫酸軟骨素是最對癥的療法。
2類風濕性關節炎
類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎癥，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。
應對措施：補充高含量的氨糖，一方面清除類風濕因子，祛除致病因子，一方面通過修復受損軟骨、骨質及滑膜、肌腱、韌帶等軟組織，恢復關節功能。
3骨質增生
骨質增生多發于中年以上，是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生。骨質增生可能會導致椎間盤變性、間隙變窄、椎弓根下移、小關節突增生或半脫位、黃韌帶肥厚、先天性椎管骨性狹窄等危害。如果骨質增生伸向椎管內壓迫脊髓，癥狀嚴重者可能導致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴重后果。
應對措施：外源性攝入氨糖和硫酸軟骨素，使關節內葡萄糖胺含量恢復正常狀態，從而刺激軟骨細胞合成蛋白多糖與膠原纖維，生成軟骨基質，修復破損軟骨。
4肩周炎
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥，發病年齡大多40 歲以上，女性發病率略高于男性，且多見于體力勞動者。早期主要表現為肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限，長期發展將是肌肉萎縮，影響正常生活。
應對措施：氨糖、軟骨素同補，作用在肩周肌中的深筋膜修復肌肉的損傷，同時可以對肩周附件滑囊進行修復，抑制消除炎癥，減輕肩周疼痛，恢復肩周功能。
5骨質疏松
骨質疏松是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易于發生骨折的一種全身性骨骼疾病。骨質疏松導致的腰背區疼痛多表現為腰部和腰骶部的鈍痛，久坐和久站可加重，臥床休息可緩解。四肢可出現持續的鈍痛，活動后可加重，休息后可逐漸緩解。骨質疏松患者極易發生骨折，尤其是老年患者骨折后長期臥床可誘發多種并發癥，肺炎、血栓、褥瘡，尿路結石，嚴重影響危害人體健康。
應對措施：氨糖可促進骨有機質生成與無機質結合，加速無機質（如鈣質）在骨骼中的沉積，增加骨密度。
6滑膜炎
滑膜炎是一種多發性疾病，它的主要發病位置在膝關節，一般以關節疼痛為主，走路咯吱咯吱彈響，長時間行走關節有發僵感，疼痛加劇。關節出現腫脹，早上癥狀較輕，晚上加重。后期關節腫脹、疼痛比較顯著，并伴有積液、骨刺、游離骨。
應對措施：氨糖能夠合成人體中的膠原蛋白和透明質酸（滑膜的重要組成成分），從而不斷修復滑膜，并能夠產生新的滑膜。氨糖本身可以抑制消除炎癥從而對滑囊炎有不錯的效果。
養護關節小貼士
1、盡量選擇舒適的平底鞋為主，可有效減少對膝蓋的沖擊；少爬樓梯，避免長時間的站立，少提重物，以免關節負荷過大而引發的病情加重。
2、留意自身步行時或勞動時的姿勢，出現錯誤應及時糾正，不宜長時間蹲下勞動，以防關節炎誘發的并發癥。
3、注意天氣變化，及時添衣保暖，進行適當的體育鍛煉，增強自身抵抗力。
