最傷腎的5種飲食習(xí)慣
最傷腎的5種飲食習(xí)慣——
1、吃太多肉，每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度；
2、不愛喝水，腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，需要足夠的水分來輔助；
3、愛喝啤酒，如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又經(jīng)常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭；
4、口太重，攝入太多鹽，腎臟的負(fù)擔(dān)就會加重，從而導(dǎo)致腎臟功能減退；
5、喝飲料比喝白開水還多，飲料中所含的咖啡因往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎.
