俗話說的好：“生娃容易，養娃難”。孩子的成長過程中，會遇到各種各樣，大大小小的問題，也因此，養娃的過程中家長需得小心謹慎，尤其是孩子的飲食，稍不留神，孩子吃錯了，就很容易生病，孩子的身高、智力等發育都會跟著受影響。
優姐有個2歲多的孩子，很喜歡吃甜，一天不吃，就哭鬧個沒完，優姐心疼孩子，經常由著孩子“胡作非為”。聽優姐說：孩子上個周末排便難，還總是發燒咳嗽，帶孩子一檢查，才知道，孩子平日里吃糖吃太多，脾胃運化差，體內的濕氣太重，孩子的免疫力下降，才會生病。
除此之外，醫生還告訴優姐：脾胃是孩子的后天之本，營養源泉，如果孩子的脾胃不好，營養需求達不到，孩子不僅易生病，還會影響身高、智力等發育。所以，養娃的道路上，家長得知道調養孩子的脾胃，可以經常給孩子喝點雙低聚乳清，增強孩子脾胃的運化，讓孩子消化吸收好，滿足發育的營養需求，讓孩子發育好。
還有一點，不能任由孩子想吃啥吃啥，其中有5種食物，如果能夠監督孩子不碰不吃，再加上孩子脾胃好，保管個頭長得高，智力發育也好。
第一種：白糖
白糖實際上是一種酸性糖分高的食物，但是很多家長會在孩子吃米飯、喝粥的時候加一點，讓孩子覺得甜甜的，借此增加孩子的飯量。殊不知，讓孩子吃太多的白糖，在孩子體內形成酸性物質，不僅會破壞孩子腸胃酸堿溶液的平衡，損傷孩子腸胃，還會侵蝕孩子大腦，影響智力的發育。
第二種：含咖啡因的食物
通常加班熬夜的時候，咖啡是離不開的，它有助于提神，會刺激人的大腦，讓人處于興奮中，很容易缺氧，影響智力的發育，因此，千萬不能給孩子喝。
第三種：果凍
很多孩子是很喜歡吃果凍的，軟軟的，彈性十足，然而正因為果凍滑性十足，未滿2歲的孩子很容易出現窒息現象。即使，孩子滿2歲了，果凍含有多種添加劑、色素，會加重孩子脾胃負擔，阻礙孩子對營養的吸收，孩子不見長不高，大腦發育也會影響。
第四種：肉類食物
雖然孩子的身體發育離不了肉類食物，但是要有量，不能縱容孩子挑食，或者是讓孩子多吃肉，因為肉類食物不僅難消化，會壓迫孩子的脾胃，耽誤孩子長個，還會導致孩子的身體趨于酸性，腐蝕大腦，影響孩子的智力發育。
第五種：各式各樣的罐頭
像是水果罐頭，可以說是絕大部分孩子的最愛，然而這類食物卻不能多吃，它含有多種化學添加劑和色素，不僅如此，還有大量的鉛元素，會侵蝕腸胃，讓孩子的營養吸收受阻，孩子發育的營養需求不達標，像身高、大腦的發育都會受到影響，而且孩子也有可能會出現鉛中毒的現象。
