豆角,在川渝一帶我們叫四季豆,第一次去北方聽到豆角我也是一臉懵逼,特別是豇豆也叫豆角,(⊙o⊙)傻傻很不清楚。
干煸是川菜中相當普遍的一種做法
只要是把食材用油慢慢煸干而衍生出一種特別的滑嫩腴香,清新爽口
而干煸豆角算是一個家常川菜的代表作
干煸豆角,口味咸鮮香辣、焦香過癮、營養豐富,是配米飯吃的絕好下飯菜
居家來做,考慮到健康和成本因素,只用到平時炒菜用到的油量即可做出美味的干煸豆角,具體方法請往下看
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◆食材明細:豆角、肉末或者大蝦米 、姜、蒜、芽菜
①準備好所有的食材
②蔥姜蒜全部切末,蝦米用水泡軟也切末,芽菜取出備用。
③炒鍋倒油燒熱,倒入豆角翻炒。
④慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皺縮
⑤把豆角撥在鍋邊,底油放入蔥姜蒜,蝦米和芽菜煸炒出香。
⑥再把豆角混合一起繼續煸炒,加入少許鹽和糖。
⑦加入少許生抽。
⑧再淋入香油,雞精。
⑨全部翻炒均勻即好。
◆小竅門:煸炒豆角的時候要不停翻炒,以免豆角糊鍋。