來源：8090投資圈
美好清晨，帶著頭一晚夜盤市場的焦灼或愉悅萌萌醒來，洗漱過程先大致翻翻外盤情況 ，主要是讓腦子有個漲跌概念。
車程，而且還經常堵車，這時候堵得等得太慌，就瞅瞅行業圈子的各種群發的一些市場信息 ，順便化個小淡妝，一天心情美美噠。
不一定能提前或者準時到公司，但把主要持倉頭寸的品種早市報價信息以及相關的宏觀 產業消息詳細過一遍，針對性做策略調整，或者風控梳理。
交易時間，市場真金白銀戰斗的時刻，一般來說，大的邏輯支持情況下，不論從價格或者時間上做出的交易頭寸，做基本面趨勢的中長期以及套利單不動，倉位上可以適時隨機把控，期間關注一些重要數據的公布，對盤中交易影響是挺關聯的。
該吃吃該喝喝聊聊天，過程中理理上午產業新的變化點。
雷打不動的午休時間，若是偶爾耽擱了，整個下午都是喪尸一般的神識……
和現貨的朋友聊聊上午某個商品的采銷情況、市場情緒等等，主要是跟一跟期貨相關品種的成交價格啥的
交易時間，少說話多做事，但不能亂動手。
交易日記以及復盤筆記，規整白天技術圖形盤口 以便觀察是否與基本面的可執行邏輯策略匹配。
出去玩咯，攀巖蹦床打拳等等，能活躍體能腦袋的都可以統統來一遍。其實也就是給身體一個放松點 ，很多時候，行業會議交流等等都會放在收盤后也就是。
這時間，那前面說的這兩項就不一定能準時了，but交易日記和復盤是必須在夜盤開始前要補充搞完的。
車程，路漫漫其修遠兮，堵車又來一遍遍~這時候心情就愉悅了，畢竟不像早上趕時間開盤啊……
坐等吃晚飯，逗逗貓逗逗狗培養培養家庭感情時間，想去陪狗狗到草坪上狂奔，也得看夜盤波動率的臉色~（遛狗時間周末吧）
異常忙碌的時刻，刷新黑色品種數據庫（以前搞黑色品種基本面研究），看看圖梳理重點信息分析預判行情，看看日報，外盤情況，根據收盤后的復盤關注品種，多了解下基本面情況（不懂的就多問專業人士），做好開盤前的執行策略，頭寸調整，風控評估等等。然后10分鐘再活動活動遠眺的時間，準備集合競價~
滴~人類智慧文明，緊跟時代潮流，貼近全球市場的夜盤開啟，有要做的單子盤中時或掛單都可以，重點是，不論在不在盤前，把止損位掛好了，做好必要的事前風控。如果市場很安靜或者沒啥交易需求，可以出去遛狗或者反正是睡不了覺的，即使沒有單子，也會反反復復打開交易軟件~盯著他看……看……（常規的就這樣，當然作為一位商品期貨交易者，頻繁做的一件事就是：行業品種調研 ， 尤其在特色社會主義市場條件下，常在東南西北走，不是在調研的車上，就是在趕去調研的路上~ 不說了……飛機晚點了……）
by一名女交易員：飛翔的沙粒
