選用最簡單的食材，烹飪出最合大家胃口的家常美味，做飯也是一種享受，無壓力、無規定、無聽從！
夏天最適合吃什么瓜呢？現在什么瓜都有，絲瓜，苦瓜，黃瓜，南瓜，還有西瓜，每種瓜都有種瓜的獨特點，絲瓜美容，苦瓜清熱，黃瓜減肥，南瓜低脂，還有人人都離不開的西瓜！
廚師都愛這種瓜，大家都還不認識吧，它是水瓜又稱瓠瓜，可消腫結，除煩熱，潤肌膚的藥用瓜菜，還有營養極其豐富，感覺人人都需要它
這種瓜比任何瓜都便宜，買一根瓠瓜就能吃一頓，瓠瓜不僅口感細嫩，常吃還能讓皮膚細嫩，吃了上頓還想吃下頓
基本上很多地方叫這種瓜為瓠瓜，但它并不是西葫蘆，大家不要搞混了哦，還有就是脾胃虛寒容易腹瀉的朋友最好少吃瓠瓜！
