女人過了40歲，身體的新陳代謝功能逐漸變慢，卵巢功能也慢慢衰退，表現為經量減少，經期縮短，月經周期增長，直至持續閉經等等，而卵巢早衰會加速度女性機體衰老，因此女性要想保持年輕，就要好好保養卵巢，卵巢好，細皮嫩肉，人更年輕！女人40歲以后，別太節儉！多吃這7種堿性食物，養好卵巢氣色好！
1、黑糖
黑糖的營養價值比紅糖更高，女性常吃，可以幫助卵巢排出污血，讓女性皮膚紅潤氣色好，細皮嫩肉！很是養人。
2、皂角米
皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食材，有“綠色燕窩”之稱，常吃可以促進卵巢新陳代謝，有利于毒素更好的排出，女性常吃能細皮嫩肉！
3、黑豆
豆類含有在大量的雌性激素，可以保養卵巢，對子宮也有一定好處。
4、百合
常吃百合，有潤肺清心的功效，有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，還可以保養卵巢，促進卵巢的血液循環，抗衰老。
5、胡蘿卜
據有關調查發現，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，因此吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且還有明目的作用。
6、蜂王漿
每天喝一小杯蜂王漿可以很好的補充雌性激素，長期堅持容光煥發，讓女性細皮嫩肉。
7、維生素C和維生素E
如果女性每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，那么患卵巢癌的機率就會減少50%，適當補充這兩種維生素，還能起到美白皮膚、減少黑色素生成、延緩衰老的作用。女人過了40歲，身體的新陳代謝功能逐漸變慢，卵巢功能也慢慢衰退，表現為經量減少，經期縮短，月經周期增長，直至持續閉經等等，而卵巢早衰會加速度女性機體衰老，因此女性要想保持年輕，就要好好保養卵巢，卵巢好，細皮嫩肉，人更年輕！女人40歲以后，別太節儉！多吃這7種堿性食物，養好卵巢氣色好！
1、黑糖
黑糖的營養價值比紅糖更高，女性常吃，可以幫助卵巢排出污血，讓女性皮膚紅潤氣色好，細皮嫩肉！很是養人。
2、皂角米
皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食材，有“綠色燕窩”之稱，常吃可以促進卵巢新陳代謝，有利于毒素更好的排出，女性常吃能細皮嫩肉！
3、黑豆
豆類含有在大量的雌性激素，可以保養卵巢，對子宮也有一定好處。
4、百合
常吃百合，有潤肺清心的功效，有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，還可以保養卵巢，促進卵巢的血液循環，抗衰老。
5、胡蘿卜
據有關調查發現，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，因此吃胡蘿卜，不僅對卵巢有幫助，而且還有明目的作用。
6、蜂王漿
每天喝一小杯蜂王漿可以很好的補充雌性激素，長期堅持容光煥發，讓女性細皮嫩肉。
7、維生素C和維生素E
如果女性每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，那么患卵巢癌的機率就會減少50%，適當補充這兩種維生素，還能起到美白皮膚、減少黑色素生成、延緩衰老的作用。
