1 向日葵-nts的提問
謝謝老師的回答，你說的推手指是什么方向推呢？請(qǐng)問兩歲半可以通過艾灸治便秘嗎？我30歲肩周炎嚴(yán)重按哪些學(xué)位呢？
龐老師解答:給孩子搓手是向手指頭的方向搓，孩子最好不要艾灸，孩子本事就火氣旺，艾灸以后會(huì)導(dǎo)致便秘越來越嚴(yán)重。便秘其實(shí)就是水上不來，火下不去，整個(gè)氣血逆行導(dǎo)致。搓手，從干搓到濕，然后搓腳，也是從干搓到濕。肺氣不降，肺氣會(huì)越來越不足，火氣就越下不來，一定要把寒濕排出去，讓氣血下行，這樣就可以緩解便秘。再配合點(diǎn)手上的后溪穴，合谷穴，大陵穴，腿上的足三里，三陰交，太溪穴，承山穴。給他做幾次，會(huì)好的。
2 采竹林的提問
龐老師您好！平日站樁打坐整個(gè)頭的右半部分包括耳朵和臉部，發(fā)脹發(fā)木。今天打坐時(shí)脹的特別厲害，好像要把頭撐暴，50分鐘時(shí)從手腳往外排出了一些，好受些，一會(huì)兒又開始脹，現(xiàn)在頭還有點(diǎn)脹，左腿腳麻，請(qǐng)指導(dǎo)謝謝！
龐老師解答:你的頭部，耳朵，臉發(fā)脹發(fā)木，實(shí)際上是很不好的現(xiàn)象，還好你能堅(jiān)持練功 不然很容易導(dǎo)致腔隙性腦梗塞。你站樁能感覺到往外排是好事情，早上起床的時(shí)候感覺不舒服，可以用針刺一下十指尖和四縫，把氣往外排一排，放一點(diǎn)血。腳麻是腦動(dòng)脈回流受阻，身體比較寒導(dǎo)致的。平時(shí)應(yīng)該多搖搖頭，多運(yùn)動(dòng)，壓壓腿。還要避免空調(diào)，冷飲，電扇。一旦受寒，將會(huì)很麻煩，一定要防治住。加長(zhǎng)練功時(shí)間，讓寒邪排除的快些，不要有心理負(fù)擔(dān)，你就堅(jiān)持站樁打坐這些功法，就能慢慢恢復(fù)健康。
3 dtofyefghu的提問
龐老師，站樁堅(jiān)持第三個(gè)月結(jié)束了。最近兩周感覺小腿粗了，并且到了下午5點(diǎn)下班時(shí)走路小腿像灌了鉛似的，發(fā)沉。晚上，開始打坐不到20分鐘，但是總是會(huì)睡著。天一涼，胸口還是有些發(fā)堵想喘。請(qǐng)老師解惑。
龐老師我:站樁是要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能有效果的，堅(jiān)持到二三個(gè)月的時(shí)候，正是氣機(jī)調(diào)整的階段，所以會(huì)有各種反應(yīng)，都是正常的現(xiàn)象。小腿感覺變粗了，是明顯的膀胱經(jīng)不通，身體寒氣重，腿上經(jīng)絡(luò)不通，都堵在這一塊，所以會(huì)感覺腿上沉重。一旦腿上通了，氣機(jī)下行，就能排出去。打坐胸口悶，是腎精不足，寒氣堵在胸口了，還是要堅(jiān)持站樁打坐，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，慢慢的都會(huì)通開。
4 向日葵-nts的提問
那請(qǐng)問老師，推拿是離心方向還是向心方向呢？比如推大腸，她還有口臭，她是屬于脾胃虛寒，肺火旺嗎？要少吃水果蔬菜嗎？請(qǐng)問我給自己點(diǎn)穴是用按摩器可以嗎？
龐老師解答:我這里不教按摩，主要是是點(diǎn)穴通經(jīng)絡(luò)，把經(jīng)脈通道打開，讓氣血進(jìn)去到病灶處修復(fù)身體。推拿只是做做表面，達(dá)不到深部的經(jīng)脈里面，效果根本達(dá)不到。口臭是明顯的胃氣逆行，肺火旺，氣機(jī)下行受阻導(dǎo)致。吃水果不要吃寒性的，不是寒性的可以吃點(diǎn)兒。我所有教過的學(xué)員里沒有說用按摩器點(diǎn)穴的，都是用手指點(diǎn)，用手指點(diǎn)可以感覺到脈動(dòng)和氣流在走動(dòng)。按摩器根本就感覺不到什么，只能感覺到疼，用手指點(diǎn)不會(huì)有疼痛的感覺。
5 向日葵-nts的提問
老師你好，我家閨女兩歲半，便秘有兩年了 ，不通三四天一次，現(xiàn)在兩天用開塞露讓她通便，現(xiàn)在大便干燥，有時(shí)有便血，母乳喂養(yǎng)的時(shí)候我吃肉多，現(xiàn)在她吃肉少，每天晚上喝酸奶，請(qǐng)問有什么方法嗎？如何給她做點(diǎn)穴呢？
龐老師解答:孩子這個(gè)情況就是脾肺兩虛，脾運(yùn)化不好，肺氣不降，肺與大腸相表里，所以大便排不出來。首先要先給她調(diào)理肺經(jīng)，點(diǎn)孔最穴，多點(diǎn)一會(huì)兒。然后點(diǎn)太淵穴，現(xiàn)在是干，水上不來，點(diǎn)太淵穴能讓水上來。再就是合谷穴點(diǎn)點(diǎn) 。推手指，中指加重推推，把心火和肝火降一降，火下去了，水自然就上來了。孔最配合谷，太淵是治便秘的一組穴位。兩個(gè)手上點(diǎn)完了以后就是腿上的足三里穴，條口，解溪穴，陰谷，地機(jī)穴，陽陵泉穴三陰交，太溪穴，公孫穴（每穴一分鐘半）。點(diǎn)以后推手腳，從干推到濕。下焦寒氣重，腿小腿從承山，承筋往下推，推到昆侖穴。不用長(zhǎng)時(shí)間用藥物，會(huì)有依賴性。晚上不要給她酸奶和各種飲料，會(huì)傷到小腸。上午和中午可以喝點(diǎn)，白天多喝白開水。
6 匿名用戶的提問
老師晚上好，我氣血兩虛，脾胃不好有幽門螺旋菌，經(jīng)絡(luò)堵塞，站樁一個(gè)星期，除了極少汗沒其他感覺。便秘好多年了，請(qǐng)問一下老師如何排毒，怎么緩解便秘？按什么穴位？
龐老師解答:脾胃兩虛，其實(shí)就是寒濕太重，阻礙氣血運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致寒濕排不出來。脾胃虛弱，便秘都是要堅(jiān)持站樁打坐才能慢慢恢復(fù)正常，想用藥物治療很難有效果。堅(jiān)持練功，讓氣血下行，寒濕排除體外，垃圾毒素排除以后，身體各方面自然而然就會(huì)康復(fù)。自己點(diǎn)穴，最好不要點(diǎn)，有些穴位點(diǎn)不到位起不到作用，反而不好。覺得的可以點(diǎn)點(diǎn)合谷穴，足三里，三陰交，地機(jī)穴，太溪穴，其他的不要點(diǎn)。最好還是全身打通經(jīng)絡(luò)，平衡調(diào)理。要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，以后在堅(jiān)持中身體會(huì)有感應(yīng)，會(huì)體會(huì)到效果。如果做幾天，一個(gè)月就想好起來，那是不可能的，貴在堅(jiān)持。
7 舒陳的提問
老師您好！我家孩子近段時(shí)間身上許多地方長(zhǎng)那種紅包包，又癢又痛的，不知道是什么原因引起的？該怎么處理呢？
龐老師解答:如果是長(zhǎng)的紅包包一堆一堆的，癢痛，可能是帶狀皰疹，西醫(yī)叫蛇斑瘡。如果是帶狀皰疹你自己解決不了，也怕你做不好，看看加我微信，通過視頻教你一些方法。如果是普通的風(fēng)疹，就好辦了，用酒給她搓一搓就下去了。
8 湖北巴東…的提問
老師您好，上一個(gè)問題是三天前的。昨晚站樁快到三十分鐘的時(shí)候，大椎滾燙，兩腋下到兩肩井到筋縮兩條經(jīng)突然劇烈收縮，感覺膀子快要被勒斷，呼吸急促，心跳加速，有窒息感，渾身冒熱氣。持續(xù)近二十分鐘。
龐老師解答:大椎穴是八脈交匯穴，，大椎燙，實(shí)際上就是寒邪往外排除的表現(xiàn)。也是經(jīng)脈運(yùn)行的反應(yīng)，證明你的身體寒邪重，還要繼續(xù)堅(jiān)持站樁打坐。你的腎氣也在增強(qiáng)，所以有這么多的反應(yīng)。繼續(xù)堅(jiān)持就可以了。
9 匿名用戶的提問
您好，因?yàn)槲以缟显谂懿剑砩显诮∩恚栽缟掀鸫矔r(shí)間是4點(diǎn)半，晚上的休息時(shí)間是在10點(diǎn)半，所以我想問一下，這樣休息時(shí)間只有六個(gè)小時(shí)，對(duì)于我們這樣的瘦的人來說，生活會(huì)健康嗎？我只有100斤。男生
龐老師解答:如果你的身高在一米六左右，100斤，也算正常。早上跑步，晚上健身，這樣你的睡眠質(zhì)量應(yīng)該還是不錯(cuò)的，正常來講睡六個(gè)小時(shí)夠了，正常范圍。運(yùn)動(dòng)最好不要過量，慢跑，不要快跑，這樣更加長(zhǎng)久，效果比較好。這是我的個(gè)人意見。
10 湖北巴東…的提問
老師您好，昨晚打坐開始和平時(shí)一樣，深吸氣，呼氣時(shí)順著任脈往下想，十多分鐘的時(shí)候，膻中穴跳了兩下然后一涼，接著吸氣時(shí)感覺中脘下陷，使勁一吸，一股氣直沖頭頂，順著膀胱經(jīng)往下走。接著兩肩胸部（下接微信）
龐老師解答:證明你練功練的不錯(cuò)，氣能到膻中穴，沉到丹田任督二脈有在通的跡象。但是你的身體還是寒邪重，不全部是正氣，一部分是寒邪在動(dòng)。練功的時(shí)候盡量關(guān)注手，把寒邪往外排一排。一旦任督二脈一通，你的寒邪之氣，八風(fēng)八邪就排的很快，正氣會(huì)越來越足。貴在堅(jiān)持。
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