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沙苑子有補肝明目、益腎固精的作用。沙苑子有補肝明目的功效，可以用于肝腎虧虛、精血不足導致的頭暈、耳鳴以及視力下降，效果非常顯著。第二，沙苑子有很好益腎和固精的作用，它可以用于腎虛導致的滑精，腎虛引起的腰痛以及多尿遺溺等等的病癥，效果都非常好。新近的研究表明，沙苑子有輔助降血壓、降血脂以及增強人體免疫力和耐寒能力等等的作用，而且沒有毒性，所以沙苑子是非常好的調補藥材。沙苑子是補肝腎的中藥材，所以對于因肝腎虧虛引起的腰痛、視力下降、遺精、帶下等等病癥，效果是最好的。

有體虛、免疫力低下癥狀人群

有陽強易舉、血虛、血熱、膀胱濕熱癥狀人群

使用沙苑子時可以單獨的水煎，也可以跟其他藥材配伍使用。單獨水煎時，每天服用2次可以治療。因腎虛引起的腰膝酸痛、腰膝酸軟有非常好的效果。也可以按照方劑量把沙苑子和黨參、玉竹、熟地黃、枸杞子、黃芪、 當歸、菟絲子、女貞子和黃花膠等等中藥材配伍，有陰陽并補的功效，長期服用可以提高人體的免疫力。

把沙苑子跟芡實、蒼術、茺蔚子、菟絲子、蓮須、龍骨、牡蠣等等中藥材配伍打粉，放到膠囊里密封冷藏，對于腎虛、多尿、腰痛等等的病癥，都有很好的輔助治療作用。而且可以輔助降血糖。