一個是研究生物鐘是運作規律，一個是不良的生活習慣如何影響生物鐘的，兩者沒有一毛錢的關系。
作者 | 紀光偉
來源 | “醫學界”微信號
北京時間10月2日下午17點30分，2017年諾貝爾生理學或醫學獎揭曉，三位美國科學家杰弗里·霍爾（Jeffrey C.Hall）、邁克爾·羅斯巴什（Michael Rosbash）、邁克爾·揚（Michael W.Young）因發現了控制晝夜節律的分子機制（molecular mechanisms controlling the circadian rhythm）而獲得此獎。
應該說，諾貝爾獎公布之前，許多人都做出了各種預測。每年的10月，人們都在享用著這項科學的饕餮大餐，然而，今年的大餐似乎并不大，而且很難吃：似乎與我們的健康和生活關系并不大，而且深奧的專業詞匯，讓人很難懂。
應該說，人類的科學技術已經發展到了太空了，但對于生物的一些基本的規律，我們還沒有認識，如：為什么含羞草葉子在黑暗中仍按晝夜規律開閉？為什么向日葵在太陽尚未升起時已經朝向東方？為什么人到晚上容易犯困？這都是生物鐘指揮的結果，但這是如何實現的呢？我們并不知道。
簡單地說，這項研究就是在分子水平上揭示了生命時鐘是怎樣運轉的，但無論你怎么研究，生物的晝夜變化的規律是不會改變的，只是我們是否認識和發現它。
那么，這項研究與我們的生活和健康有什么關系呢？
大量的文獻只是認為，發現了控制生物鐘的機制，但似乎沒有能夠改變什么。我們作為普通人，或許很難了解其中的科學意義。那么，等待大餐的人們或許就要失望了，因為你發現，或者不發現，生物鐘就在那里，你改變不了生物鐘的節律。
為了拼熱點，吸引眼球，只有與熬夜聯系起來，我看到一些標題黨生硬地將這項諾貝爾獎與熬夜牽在了一起。
這項研究發現，隨著細胞內PER蛋白的濃度上升，會抑制“周期”基因的活動，阻止基因制造出更多的PER蛋白，導致濃度回落。正是這樣周而復始的變化，維持了生物的正常生物鐘。當然，維持這一生物規律，還需要其他幾個基因參與。
科學家們已經發現，晝夜節律紊亂與心臟病、胃病、多種癌癥、神經疾病、神經退行性病變，以及精神疾病存在著一定的關聯。因此，弄清這一機制有助于解決因晝夜節律紊亂導致的睡眠問題。但這些研究目前是在果蠅和小鼠身上進行的，應用到人類還為時過早。
目前的研究僅僅是在實驗室層面的，能否制造或者提煉某些基因或蛋白，來解決或者干擾人類生物鐘的問題，為人類的健康作出貢獻，尚有待于研究的深入，目前僅僅是一個遺傳學的研究突破，要真正應用到人類，還需要更多科學家從更多的層面加以研究。
熬夜打亂了正常生物鐘的節律，不利于健康，這是大家都知道的。如果三位美國科學家因為熬夜證明了“熬夜是不對的”，而獲得諾貝爾獎，那么，這個獎是不是太不值錢了？
任何一項獲獎的項目，都是應該有著充分科學價值的，只是我們是否認識到。但現在說這項研究與熬夜的關系，我認為太不嚴謹了，因為兩者沒有直接的關系，一個是研究生物鐘是運作規律，一個是不良的生活習慣如何影響生物鐘的，兩者沒有一毛錢的關系。
