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文 | Trista

自我懂事以來(lái)，就希望有朝一日能擁有一個(gè)幸福的家庭和一份值得我拼博的事業(yè)。記得大學(xué)時(shí)期，在宿舍晚上的夜談中我就說(shuō)，以后要找個(gè)像我爸爸一樣偉岸，可以給我遮風(fēng)擋雨、沉穩(wěn)睿智的男人。還暢想自己畢業(yè)花15-20年時(shí)間做到大公司財(cái)務(wù)總監(jiān)。

然而直到2016年我真實(shí)的家庭狀況是：我和初戀的先生結(jié)婚7年，女兒6歲，因父親患病，需要人照顧，我們與父母同住。然而，問(wèn)題就來(lái)了，我媽自此經(jīng)常拿我久經(jīng)官場(chǎng)的爸爸和典型的理工男先生對(duì)比，挑出先生的一堆毛病，指責(zé)我沒(méi)眼光。在媽媽強(qiáng)勢(shì)的洗腦下我逐漸心理失衡，和先生的關(guān)系降至冰點(diǎn)。與此同時(shí)對(duì)母親也愈發(fā)抵觸，只要是聽(tīng)到她的聲音，我就會(huì)緊張。女兒被外婆或爸爸罵了也只會(huì)找我哭訴，我成了全家負(fù)面情緒的垃圾桶。先生回家的時(shí)間越來(lái)越晚，女兒變得更加敏感，我越來(lái)越恐懼無(wú)力。

我提出在同一小區(qū)買房讓爸媽單獨(dú)住，媽媽堅(jiān)決不同意，抱怨我嫌棄他們老了。面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的母親連青春期都沒(méi)叛逆過(guò)的我又一次退縮了。

我開(kāi)始寄情于工作、移情于孩子，甚至為了發(fā)泄一個(gè)人跑去訂了一輛JEEP的越野車。可是各種逃避無(wú)法從本質(zhì)上解決問(wèn)題，我依然害怕面對(duì)親密關(guān)系，慢慢地，這種心態(tài)開(kāi)始影響到工作了，只要有同事、客戶及朋友和我交談工作內(nèi)容以外的私事我就感覺(jué)對(duì)方要控制我。我意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性了，就在這時(shí)我遇到了匯愛(ài)家、遇到了馬老師、譚老師——我生命中的貴人。

通過(guò)匯愛(ài)家《感育家長(zhǎng)力》的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己和家庭關(guān)系進(jìn)行了一次大手術(shù)。

所有關(guān)系的起點(diǎn)都是自己和自己的關(guān)系，抽離出來(lái)回顧我的原生家庭，典型的中國(guó)傳統(tǒng)家庭，男主外女主內(nèi)，父母關(guān)系和睦。教育孩子從來(lái)都是媽媽一個(gè)人的事，強(qiáng)勢(shì)而能干的媽媽從來(lái)不采納我的意見(jiàn)，我只需要聽(tīng)她的話，好好讀書便萬(wàn)事大吉。同時(shí)我還有一個(gè)工作中沉穩(wěn)睿智而回到家就像我朋友一樣的爸爸，回家有時(shí)間就像個(gè)孩子一樣和我們打成一片，因?yàn)榧依锸菋寢尩牡乇P，爸爸雖然能力很強(qiáng)但我在他身上得不到我成長(zhǎng)所需的支持。在這種環(huán)境下練就了一顆強(qiáng)硬、隱忍卻重情的心，害怕面對(duì)親密關(guān)系，沒(méi)有安全感。意識(shí)到問(wèn)題所在后我開(kāi)始調(diào)整接納改變自己。

第一、不再逞強(qiáng)，打開(kāi)自己允許自己脆弱。我會(huì)向下屬或新人請(qǐng)教工作細(xì)節(jié)內(nèi)容。找準(zhǔn)時(shí)間放下身段主動(dòng)找先生聊天，有一天見(jiàn)到先生在看一本《合伙企業(yè)管理》，我湊過(guò)去說(shuō)這個(gè)職業(yè)挺適合你的。先生回了一句，“適合什么，和你合伙都合不來(lái)。”我一下子就愣住了，拉住他說(shuō)：“連我和我媽這么難搞的人你都合伙了7年，還有比我們更難合伙的？”這次對(duì)話開(kāi)啟了我們新的相處模式。我一改之前的強(qiáng)勢(shì)個(gè)性，將家里主導(dǎo)位置逐步還給我先生。內(nèi)心的需求也會(huì)直接跟他講。一次，我腿輕微受傷，照以前，這都是小事，都可以自己開(kāi)車去醫(yī)院搞定。但如今我變得柔軟了，叫上老公陪我去換藥。原本認(rèn)為他會(huì)比較冷漠，沒(méi)想到他邊跑前跑后的照顧我，邊像初戀時(shí)一樣責(zé)怪我做事大大咧咧，不小心。

我發(fā)現(xiàn)，我們的關(guān)系變得和諧了很多，當(dāng)我不再執(zhí)著于內(nèi)心的“完美與執(zhí)拗”，生活開(kāi)始變得更加美好。

第二、不再隱忍，建立邊界、學(xué)會(huì)拒絕。從與孩子建立邊界開(kāi)始，再到先生、到朋友、最后到與媽媽建立邊界。

第三、寵愛(ài)自己，獎(jiǎng)勵(lì)自己。我特別喜歡獨(dú)處，每天只要完成了時(shí)間模塊管理表中安排的日程后，晚上都就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小時(shí)獨(dú)處放松。過(guò)年期間還獎(jiǎng)勵(lì)自己和先生女兒一起旅行。

第四、不斷學(xué)習(xí)。從匯愛(ài)家拿到開(kāi)啟我內(nèi)在潛意識(shí)的鑰匙后，我像久逢干旱遇雨露的人一般，開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)、哲學(xué)和大腦科學(xué)等知識(shí)。真正的安全感來(lái)自于豐盈的精神世界，而不是別人給予的。

第五、承擔(dān)責(zé)任，直視矛盾。越擔(dān)當(dāng)內(nèi)心越有力量。

經(jīng)過(guò)上面的一系列的自我改造后，我開(kāi)始調(diào)整和媽媽的關(guān)系，面對(duì)著拆毀性語(yǔ)言，我開(kāi)始用微信溝通，告訴她我聽(tīng)到這些話的心理感受，告訴她我為什么會(huì)選擇先生結(jié)婚，這里面有她從小對(duì)我嚴(yán)加管教的原因，也有緣分的因素。告訴她如果我和她兩個(gè)人不改變，家庭秩序不改變，我就是換十個(gè)老公，問(wèn)題還是存在。

我理解她的強(qiáng)勢(shì)，源于小時(shí)候外婆偏愛(ài)舅舅的原因，所以媽媽必須不斷的努力證明自己的價(jià)值才會(huì)被看到。我爸爸身體出問(wèn)題后，媽媽心理上一直沒(méi)接受家道中落的事實(shí)，將希望寄托在家里的第二男人也就是我先生身上。我告訴她你沒(méi)有生他養(yǎng)他，不應(yīng)該對(duì)他有這么多要求。但是我會(huì)傳承爸爸的優(yōu)點(diǎn)，成為一個(gè)可以讓你依靠的人。一開(kāi)始媽媽完全不能接受，說(shuō)她根本就不是要依靠誰(shuí)，她根本就不用和我住的，她一個(gè)人可以搞定自己，她要將我爸爸丟給我一個(gè)人，她要自己回家去為自己活……..

我能理解我的成長(zhǎng)對(duì)她心理的沖擊，所以沒(méi)再跟她發(fā)生正面沖突，在這期間我盡量每天晚上都回家吃她做的飯，不停地給老公、孩子夾菜說(shuō)這個(gè)好吃，你們多吃點(diǎn)。我謹(jǐn)記匯家愛(ài)的五大原則，但我還是沒(méi)辦法和媽媽面對(duì)面溝通，怕我的理智壓制不住內(nèi)心日漸增加的力量而前功盡棄。

經(jīng)過(guò)2周微信溝通、媽媽慢慢冷靜一些了，這個(gè)時(shí)候我給她訂了高鐵票讓她回舅舅家住一段時(shí)間，也去給外公外婆掃掃墓，了結(jié)下多年的心愿。多虧了舅舅這個(gè)外援團(tuán)，媽媽在舅舅家半個(gè)月后，我去接她。明顯感覺(jué)到她的臉面表情放松了很多，想到匯愛(ài)家的溝通法則，我問(wèn)她在老家醫(yī)保報(bào)銷、銀行理財(cái)之類的事情都辦得順利不？（我媽愛(ài)錢也擅長(zhǎng)理財(cái)）話匣子一下就打開(kāi)了，從保險(xiǎn)、理財(cái)?shù)嚼霞颐總€(gè)人親朋好友的現(xiàn)狀一路和我嘮嘮到家。我知道我這“手術(shù)”算是成功了大半了。最明顯的就是回家后不在我面前挑剔我先生了，偶爾冒出一句，看到我的不悅后就不再繼續(xù)了，我也明白要給她時(shí)間，我和先生孩子也需要時(shí)間螺旋上升。在我能量高的時(shí)候我就主動(dòng)找媽媽聊天，聽(tīng)她嘮叨，只要她不嘮叨我先生、不拿我女兒和別人家孩子對(duì)比，我都陪著她聊會(huì)兒家常，她明白我的邊界立場(chǎng)后到現(xiàn)在基本聽(tīng)不到對(duì)我和先生的挑剔了。

我積極重視她的勞動(dòng)成果。幫她建立起她的外援團(tuán)，我和先生承擔(dān)更多的家務(wù)給媽媽騰出時(shí)間支持她和鄰居阿姨一起去老年大學(xué)學(xué)唱歌，在她朋友生日的時(shí)候請(qǐng)她們唱歌，讓她在她的朋友圈里有一席之地。

經(jīng)過(guò)5個(gè)月調(diào)整，家庭氛圍和之前完全不一樣了。現(xiàn)在先生回家有時(shí)會(huì)陪女兒演木偶劇，時(shí)常逗得女兒哈哈大笑，她說(shuō)：”爸爸我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)你這樣笑過(guò)！”

前幾天回家媽媽和我說(shuō)小區(qū)5期在8月份開(kāi)盤，她想去看看。我有點(diǎn)小感動(dòng)，我看到了我們彼此的改變和成長(zhǎng)。

經(jīng)過(guò)這一輪改造后，我又有新的成長(zhǎng)任務(wù)了，學(xué)習(xí)執(zhí)行匯愛(ài)家的家庭高效管理和家庭愿景。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，低能量的時(shí)候就拿出匯愛(ài)家的筆記看一看，回聽(tīng)直播間的課程，每次都能重新調(diào)整好自己，我覺(jué)得再讓人窒息的家庭關(guān)系，只要愿意努力，沒(méi)什么不可以改變。

馬老師點(diǎn)評(píng)：

現(xiàn)在的社會(huì)人們總是說(shuō)信任感降低，看到這篇文章的人有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)只要你想，也可以和作者一樣做得到呢？很多時(shí)候我們都生活在無(wú)奈中 ，和父母的關(guān)系，孩子的教育，婚姻狀態(tài)等等，當(dāng)我們遇到困境時(shí)，我們往往不知道該怎么辦。

其實(shí)有一門學(xué)科就是來(lái)教大家如何讓家庭幸福的，所以要幸福很簡(jiǎn)單就是學(xué)習(xí)二字，學(xué)什么？學(xué)習(xí)怎么幸福。而家庭幸福首要要學(xué)習(xí)的就是家庭秩序，唯有在正常的秩序中，一切行動(dòng)才會(huì)有效。更重要的是，在秩序中，每個(gè)人都可以得到支持。中國(guó)社會(huì)文化談孝順，但往往忽略了這其中更重要的邊界感。真正的孝順有兩層含義：首先要子女過(guò)得幸福。這證明這個(gè)家族可以延續(xù)。 其次是父母的成長(zhǎng)，如果我們相信人生一世是我們的一段旅程，我們就會(huì)知道每個(gè)人唯一的使命和意義就是成長(zhǎng)，更多的覺(jué)察，更多的覺(jué)醒。而這樣的孝順是在家庭秩序中完成的。的確，只要努力，沒(méi)有什么不可能。學(xué)習(xí)幸福，幸福就可以到手。

-作者-

Trista 碩士研究生，7歲女孩的媽媽，從事財(cái)務(wù)審計(jì)工作，關(guān)注家庭教育、注重學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)、愛(ài)好閱讀、旅游。完成了匯愛(ài)家《感育家長(zhǎng)力》五個(gè)模塊的課程，非常認(rèn)可匯愛(ài)家課程的強(qiáng)大理論和實(shí)操性。