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莊子的《逍遙游》中：鷦鷯巢于深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。
鷦鷯筑巢，森林再大，只要一棵樹枝；鼴鼠到河邊喝水，只能填滿肚子。
這是莊子，給我們留下了的至理名言，幸福的人生，不需要過多的物質。
-01-
給物欲做減法：舍棄浮華，才能心安
幸福的人生，從來都是刪繁就簡的。你要的不多，就不被物欲所困，你想的不多，就不被情緒所束縛，你追求的不多，才能心安。
萊斯勒石油公司的總裁吉姆·特納，繼承了價值30多億美元的資產，人們都以為新上任的總裁會大干一番，為他的這筆巨額財富羨慕不已的時候。
他卻組建起一個評估團，對公司資產作了全面盤點，除去所有的費用后，還剩下8000萬美元。于是他從這筆錢中拿出3000萬，為家鄉建起一所大學，余下的全部捐給了美國社會福利基金會。
而那個時候的吉姆·特納才40歲而已，還有漫長的人生可以去消費自己的財富。人們對他的舉動大惑不解，他卻說：“這筆錢對我已沒有實質意義，減去它就是減去了我生命中的負擔。”
85歲時，吉姆·特納悄然謝世，他在自己的墓碑上留下這樣一行字：我最欣慰的是用好了人生的減法！
香港首富李嘉誠有一塊西鐵城表，市價1000港元，一戴就十幾年。他的眼鏡，也戴了十幾年，曾因度數增加換過鏡片，但沒換過鏡框。
蘋果之父喬布斯的家更是簡陋，家居物品少得出奇，只有一盞桌燈、一把椅子和一張床。
榮華富貴于他們，統統如浮云。奢靡物質生活于他們，毫不在乎。
詩人陶淵明，厭倦官場斗爭，厭倦功名利祿，選擇了“采菊東籬下，悠然見南山”的生活；
孔子的徒弟顏回，過著“一簞食，一瓢飲，在陋巷”的向往生活；
他們得到了我們羨慕的一切，恰恰一生都在做減法，他們的人生是幸福的，因為他們對物欲控制自如，而不是被物欲所捆綁。
人要學會給欲望做減法。不以物喜，不以己悲，不患得患失，刪繁就簡化，去偽存安寧。舍棄浮華，才能心安。
-02-
給社交做減法：不要把太多人請進生命里
周國平說，“熱衷于社交的人往往自詡朋友眾多，其實他們心里明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益或無聊。”
現在人的朋友似乎越來越多了。
上網有網友、打牌有牌友、旅游有驢友、朋友圈里有圈友、學校里有校友，還有病友、酒友、獄友、基友等各種朋友。
你甚至都數不清你到底有多少朋友。
每新增一位微信好友，過不久也會忘記，也只是增加通訊錄的人數。這樣的社交，有何意義？
夜深人靜時，打開微信好友通訊錄，有多少泛泛之交，又有多少心心相印。
很有可能，你積累的所謂人脈不過是“通訊錄”罷了。
熱衷社交的人，往往囤于無用的酒局，嘈雜的社群。
不必把太多人請進生命里，若他們走進不了你內心，就只會把你生命攪擾的擁擠不堪。
曾經有人做了這樣一個實驗，邀請了五個人進行測試。實驗要求他們篩去微信通訊錄里那些一面之緣的人、那些因為工作才產生聯系的人、那些曾經很熟悉如今已陌生的人。
五個人接受測驗的人，原本每個人微信里都有上千人，在重重篩選之后，最終都不過剩下兩個或是三個。
看到這個數字，所有人都陷入了沉默。當我們的生活剝去重重矯飾，重要的人究竟還剩下幾個？
所以，給社交做減法：不必把太多人請進生命里。
遇到愛你的人，學會感恩；遇到你愛的人，學會付出。
遇到你恨的人，學會原諒；遇到恨你的人，學會道歉。
遇到欣賞你的人，學會笑納；遇到你欣賞的人，學會贊美。
遇到嫉妒你的人，學會低調；遇到你嫉妒的人，學會轉化。
遇到不懂你的人，學會溝通；遇到你不懂的人，學會理解！
朋友，世界上最珍貴的東西，不是金錢，也并非名利，而是時間。
所以，請減少一些奢靡的酒局，減少一些不走心的朋友，遠離一些唯利是圖的小人，減少與自己無關的社交活動。請把你寶貴的時間浪費在值得人和熱愛的事情上，不被繁瑣的圈子俘虜，不被嘈雜的社交綁架。
-03-
給心靈做減法：放下的越多，越富有。
豐子愷說：不念過去不畏將來，不亂于心不困于情，如此甚好。
不念過去，不畏將來，正是在給自己的心靈減負。
我們要學會給自己的心靈做減法，放下不屬于自己的，才會收獲更多。
減少多余的衣服，迎來干凈簡潔的衣柜；
減少過期的食品，擁有健康豐滿的身體；
減少夸大的目標，擁抱輕盈通透的生活；
減少無意義的書，提高思想高度和深度；
處理掉不重要的東西，看淡凡塵，才能還自己一片清凈之地。正如《斷舍離》書中所寫：“我們的心是不斷變化的，當緣盡了，就瀟灑地放手。不僅對物品，對一切的一切都能做到這樣，這就是斷舍離的愿望。”
扔掉多余的雜志，扔掉破舊的鞋子，扔掉發霉的水果，扔掉一切無用之物，該舍就舍，該扔就扔。
佛說，“多欲為苦，生死疲勞；少欲無為，身心自在。”
放下貪戀，人生更加輕松暢快；
放下妄念，人生更加通透幸福，
放下執著，人生更加瀟灑自如。
最高級的減法，就是給心靈做減法，內心越簡單，越輕松，越安寧。
給人生做減法，更高級更幸福。
給人生做減法，要隔離物欲橫流的世界
給人生做減法，要撇開嘈雜的關系。
給人生做減法，刪繁就簡。
曾國藩說：既往不戀，當下不雜，未來不迎。
幸福的人生，從減法開始。
—《END》—
