煮過的水果勝過藥，絕對管用！好好的水果，憑啥煮著吃？
食療法，到底有沒有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，紅酒煮蘋果緩痛經冰糖雪梨潤肺。小編用幾年吃貨經驗告訴你，至少對99%的人是管用的！跟著小編學起來，早晚用的到哦~
肉桂紅酒煮蘋果——吃貨養顏秘方
食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量
烹煮方法：
1)青檸切片，泡在涼水中。2)百合洗凈剝成片。
3)蘋果一個，去皮去核后切成八瓣4)迅速放進泡有青檸的涼水中；
5)燉鍋中加入紅酒，依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖；
6)大火煮開后加入蘋果和百合；
7)用中火燉煮15分鐘后關火，等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用。
鹽蒸橙子——止咳消炎法寶
食材：橙子1個、鹽適量
烹煮方法：
1)準備材料2)用鹽把橙子表面搓干凈
3)把橙子一端切開，然后撒上少量的鹽
4)再用筷子往果肉里面戳一戳，讓鹽滲透到里面去
5)把橙蓋子蓋上，放到鍋里隔水蒸10分鐘就可以了
糖水桃子——便秘，痛經，虛勞喘咳，自汗，盜汗
食材：鮮桃800g、冰糖150g、水3500ml
烹煮方法：
1)鍋內燒水。2)將桃子洗凈。3)去核去皮，切成小塊。4)水開后放冰糖。5)放桃塊。6)大火煮開。7)蓋上蓋子，小火二十分鐘即可。
木耳雪梨湯——止咳潤肺，清熱解毒
食材：枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適 量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量。
烹煮方法：
1）準備食材。 2）先把白木耳掰碎。
3）枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備 用。 4）先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘， 加了一大碗的水。
5）壓力鍋消氣以后在加入菠蘿。 6）加入梨子。 7)加入枇杷。 8)最后加入枸杞和白糖在壓3分鐘（要 是不嫌麻煩再改砂鍋燉15分鐘）。
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