我們都知道，血管就好比水管，用久了會老化，老化的血管容易堵塞，而且血管本身彎彎曲曲，再加上堵塞，那么各種身體垃圾就會堆積在血管里，引發各種心腦血管疾病。所以定期清理血管很有必要，下面這些食物可以幫助你清理血管垃圾。
冬瓜
【功效】預防動脈硬化
【原理】冬瓜含鈉量較低，能有效輔助治療動脈化癥、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病。如果你愛吃冬瓜，那么肥胖、動脈硬化、冠心病、糖尿病等疾病都不容易找上你。
胡羅卜
【功效】排毒
【原理】胡羅卜是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，可以幫助降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，還能讓毒素快速排出。
玉米
【功效】軟化動脈血管
【原理】玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
經常吃玉米，可以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
小白菜
【功效】保持血管彈性
【原理】小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣化的形成，也幫助血管保持彈性。
花生米
【功效】清理血管壁
【原理】花生米含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管，對降血壓、降血脂也有幫助。
【功效】防止血栓
【原理】海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣化的作用。
【功效】保護心血管、降血壓
【原理】維生素P有軟化血管、增強血管彈性、降低毛細血管通透性、防止毛細血管破裂、防止小血管出血的作用，而茄子里就含有維生素P。
【功效】舒張血管
【原理】洋蔥里的前列腺素A，可以幫助血管擴張，還可以降低血液粘度，減少血管的壓力;洋蔥里的烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
羅布麻茶
羅布麻茶葉中含有鞣質,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,對高血壓患者起到降壓作用?而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽堿性化合物的結晶,羅布麻生長在高鹽堿地里,具有抗鹽堿性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質,使血管通暢,從根本上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的?康源茶館羅布麻茶也是唯一具有雙向調節血壓特性的食品,高低血壓及健康人群都可以常年飲用?其還有清熱利尿?平肝安神?鎮咳平喘?促進消化?潤腸通便?抗炎?抗過敏?提高免疫力等功能,常飲有遠期效果,對心腦血管系統及整個身體都非常有益?
西紅柿
【功效】抗氧、防血栓
【原理】西紅柿不僅營養豐富，還富含各種維生素，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，可以預防血栓哦。
