人活一輩子，自然會經歷各種各樣的事情。有的人終其一生都十分順遂，未曾遭受什么太大的挫折；有的人則坎坷一生，漂泊不定。
在歷史的長河中，有著太多相關的案例，善于總結的人們常常會認為：人的一生，命運是天定的。
在古老的東方，無論是先秦時期的占卜儀式還是封建時代的“算命”，甚至是沿襲至今的燒香拜佛，其實都是人們 “相信命運”的一種具體表現。人們認為人的一生從出生就已經有了發展路徑，只不過會受到一點細微的影響。
而在文明發展相對晚近一些的西方歐美世界里，由于文藝復興之前的中世紀時期，廣闊的歐洲大陸都受到基督-猶太教教會的深刻影響，所以人們對于自己的命運幾乎毫無把握的能力，而是篤信上天，尤其是上帝的旨意。
這也使得西方社會之中的人們，大部分都將生活的中心與教會相聯系。
古今中外的經驗都表明：似乎人類已經十分屈服于這種被命運支配的人生了，除了極個別的例子，幾乎也沒有人對此做出反抗。
這種心理也使大多數人在面對人生當中難以克服的困難時，選擇逃避和放任，現如今的社會當中更是出現了所謂“躺平”與“擺爛”的風潮。
你的運氣都是被設計出來的，潛意識可以改變命運，你卻一無所知。
盡管從社會科學的角度來看，著名的人類社會導師卡爾·馬克思（Karl Heinrich Marx）認為，我們的生活當中不變的規律是“物質決定意識”，亦即人的思維受到客觀存在的決定。
但這并不妨礙人類的思維對于自己的行為產生驅動作用，從而通過一些細微的變化改變客觀存在。
這一結論看似與馬克思哲學當中的物質決定性背道而馳，實則并不是，因為其中存在一個關鍵的步驟：個體思維影響心理行動，再進一步影響行為，改變實際。
我們不妨通過一個著名的心理學實驗來理解一下這一觀點的內涵。心理學家馬丁·加拉德（Martin Garard）曾經做過一個心理暗示相關的實驗，這一實驗涉及到的參與者是死刑囚犯，并且是在與當地監獄進行溝通的基礎上才進行的。
實驗內容其實并不復雜：將死刑犯的雙眼蒙起來，用冰凍過的金屬棍在其手腕部劃一下，之后打開附近的水龍頭，使之發出“滴滴答答”的聲響，給其造成一種血液不斷滴落的錯覺。
一般的犯人，在被蒙上眼之后，就會開始心跳加快、血壓上升，陷入一種無助的狀態之中，并且在半小時左右之后失去呼吸。
盡管后世對于這一實驗的評價褒貶不一，并且有人懷疑其真實性。但是其內容是合乎邏輯的，我們可以從中發現：人類的意識有時能夠創造遠超自己想象的能量，甚至能夠改變自己眼中的世界。
上述實驗當中，犯人所出現的“我手腕在流血，我要死了”的想法，就屬于是一種潛意識。潛意識（subconsciousness）這一詞匯相信大家并不陌生，甚至還會常常用于描述自己的所見所感。那么究竟這一概念有何含義？
在奧地利著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）看來，在個體的意識世界當中，除了那些能夠被清晰感知到的部分之外，還有一些部分是個體難以清楚察覺的。
這部分便被他稱之為“已經發生但并未達到意識狀態的心理活動過程”，亦即所謂潛意識。同時在它他看來，潛意識還分為“前意識”和“無意識”兩種狀態。
所以這也很好理解，為什么在馬丁·加拉德的實驗當中，那個被蒙上眼的犯人會產生“我手腕在不斷滴血，我要死了”的想法：
因為一系列的外界行為暗示，以及周遭的環境所提供的信息都為他營造出了這樣的一種氛圍，深層的意識會將除了已知信息之外的一些空白所填補上，從而將腦海中的“故事”補充完整。
所以潛意識相關的理論就告訴我們，個體的意識雖然存在，并且在很多時候是能夠被個體所感知并且主導的，但是在這種明確的意識背后，存在著的是一些難以被察覺，同時又對個體產生明確影響的潛意識。二者共同作用，在深層次的層面上影響個體的行動，指導個體改變客觀世界。
同樣，在心理學研究當中，還有一個十分著名的實驗，并且在其基礎上得出了名為“皮格馬利翁效應（Pygmalion Effect）”的心理學理論。
簡而言之，這一效應的內涵就是：贊美、信任和期待具有一種積極的能量，它能改變個體的實踐，當個體獲得來自外界的信任、贊美時，其便感覺獲得了他人的支持，從而增強了自我價值。
變得自信、自強，生發出一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待。
在我們的日常生活當中，也常常會陷入十分消極的狀態，比如2022年夏天一度十分火爆的心理學概念“精神內耗”，就是一種典型的心理層面的消極潛意識：
個體總是會感覺自己在生活當中處于一種十分無意義的狀態之中，什么事情都不想做、什么事情都做不好，對于想要取得的成就，總是會采取拖延、觀望的態度，對于自己的現狀，總是充滿憂慮，又不知應當從何做出改變。
這就是因為消極的潛意識在暗示自己：你的生活十分不順，你是一個失敗的人。當我們摒棄掉這些在暗中“作祟”的消極潛意識之后，我們將會發現，自己的生活不再有自責和煩惱。
如果在明確了奮斗目標之后，常常在心中告訴自己：我一定可以，那么生活一定會愈發順心。
人的命運在很大程度上都是不確定的，并且能夠在個體的意識基礎上進行發展。
- The End -
作者 | 湯米達
|梅菜扣肉
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).
