2019-08-24
生活中，不少人成天心事重重、小肚雞腸，對(duì)什么都斤斤計(jì)較，心胸如豆，無(wú)法開朗；有些人遇到一點(diǎn)小挫折，便整天愁眉苦臉，萎靡不振……從他們身上幾乎看不到快樂(lè)。
其實(shí)，人生在世，不如意有八九，遇到了如果一直想不開、放不下，你就會(huì)變得得心神不寧、煩躁不安。嚴(yán)重者甚至?xí)较菰缴睢@進(jìn)精神的死胡同。
正如莊子所說(shuō) “榮辱立然，后睹所病”。一個(gè)人如果凡事都放不下，就是自己和自己過(guò)不去。
其實(shí)，當(dāng)心情不好時(shí)，只需放下心中的所思所想，就會(huì)變得輕松愉快。正所謂“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無(wú)镕事在心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”
當(dāng)煩躁不安時(shí)，請(qǐng)看看這幾句話，心情會(huì)越來(lái)越好！
01看開想開，心開了人就開心了
我們總希望自己的人生“萬(wàn)事如意”，然而困難、阻擋、不幸總是會(huì)出現(xiàn)。對(duì)于這些事情，如果我們總是耿耿于懷，那么我們的生活必然因此而充滿了苦澀。只有能夠看得開想得開，生活才會(huì)有更多的開心。
02做人不要太執(zhí)著，就會(huì)少些無(wú)謂的煩惱
我們執(zhí)著于名與利，執(zhí)著于一份痛苦的愛，執(zhí)著于幻想的美夢(mèng)，執(zhí)著于空想的追求。數(shù)年光陰逝去之后，我們才枉自嗟嘆于人生的無(wú)為與空虛。倘若一個(gè)人能夠?qū)W會(huì)放手，放下心中的那份執(zhí)著、破除心理的固執(zhí)念頭，人生將會(huì)少些無(wú)謂的煩惱。
03學(xué)會(huì)放下，生活就輕松了
當(dāng)我們?cè)诿恳惶斓纳钪校械綁毫μ蟆⑿那樘珶?nèi)心太亂，并被各種各樣的煩惱所束縛時(shí)，也許并不是煩惱真的太多，而是我們習(xí)慣于將種種負(fù)面的情緒與觀念都統(tǒng)統(tǒng)背在身上，而不知道，原來(lái)我們還可以選擇放下。將自己所承載的東西放下，這樣，就會(huì)讓自己的生活輕松起來(lái)。
04是是非非不去計(jì)較，人生就會(huì)遠(yuǎn)離囧境
生活就是柴米油鹽，每個(gè)人的生活都是如此。與其看不如意的方面，不如學(xué)會(huì)尋找樂(lè)趣，看生活中好的一面。所以說(shuō)，對(duì)很多事情不用太計(jì)較，用樂(lè)觀的態(tài)度，凡事往好處想，這樣就會(huì)少些人生的囧境。
05時(shí)常清空自己，心無(wú)掛礙人自在
我們生活中總有太多的往事，一路上走來(lái)，我們都很疲憊了，所以只有忘記那些本該忘記的，我們才會(huì)心無(wú)掛礙，生命才能輕裝出發(fā)。時(shí)常清空自己的人才會(huì)擁有一個(gè)幸福的明天。
06拋開虛無(wú)的名利，享受簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福
古人云：求名之心過(guò)盛必作偽，利欲之心過(guò)剩則偏執(zhí)。面對(duì)名利之風(fēng)漸盛的社會(huì)，面對(duì)物質(zhì)壓迫精神的現(xiàn)狀，能夠做到視名利如糞土，視物質(zhì)為贅物，在簡(jiǎn)單、樸素中體驗(yàn)心靈的豐盈、充實(shí)，并將自己始終置身于一種平和、自由的境界。
07清除垃圾情緒，從“心”解放自己
人的身體就像一部機(jī)器，有形的重負(fù)，無(wú)形的壓力，常常會(huì)讓它疲憊不堪，所以，我們要學(xué)會(huì)放下，這樣，你才能獲得身體的輕松，心靈的愉悅。卸去包袱，是對(duì)身心的解放。
08放下心中的貪欲，心閑是最大的幸福
在對(duì)欲望的追逐中，人們常感覺身心俱疲，卻又無(wú)法停下走向這個(gè)無(wú)底洞的腳步，正所謂“世味濃，不求忙而忙自至”。但忙來(lái)忙去，多的是更大的貪念和對(duì)心靈的負(fù)罪，少的是人生的真滋味。我們不妨試著削減貪欲，享受簡(jiǎn)單生活給我們帶來(lái)的那些幸福。
09看輕人生的得失，生活就會(huì)多些淡定
不要為得失或喜或悲，因?yàn)榈煤褪窍噍o相成的，任何事情都會(huì)有正反兩個(gè)方面，也就是說(shuō)凡事都在得和失之間同時(shí)存在，在你認(rèn)為得到的同時(shí)，其實(shí)在另外一方面可能會(huì)有一些東西失去，而在失去的同時(shí)也可能會(huì)有一些你意想不到的收獲。
10放下對(duì)富貴的追逐，活出清閑的自己
很多人認(rèn)為，有錢就會(huì)有快樂(lè)，就會(huì)有幸福，于是為了不停追逐富貴，常常自己將自己壓得喘不過(guò)氣來(lái)。殊不知，過(guò)于追求金錢，反而會(huì)讓自己生活的不幸福。俗話說(shuō)，窮不失志，富不張狂，人學(xué)會(huì)安貧樂(lè)道就是最大幸福。
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