一般人群均可食用，心臟病患者尤其適合食用。
久病體虛人群適宜。
高血糖，糖尿病患者適宜。
適宜厭食、偏食，不易入睡、易驚醒，易感冒，頭發稀疏，智力發育遲緩，學步、出牙晚或出牙不整齊，陣發性腹痛腹瀉，X或O型腿，雞胸的少年兒童。
適宜抽筋乏力，關節疼，頭暈，貧血及產前高血壓綜合征，水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。
適宜骨痛，牙齒松動、脫落，駝背，食欲減退，消化道潰瘍多夢，失眠，煩躁，易怒的老年人。
適宜嚴重失眠、入睡難、抑郁、焦慮及燥動癥患者。
適宜原發性高血壓、冠心病、神經衰弱、緊張性頭痛和偏頭痛等。
適宜需要減緩壓力和放松的健康人群。
禁忌人群
特稟體質不適宜食用
內有實邪郁火及腎虛滑泄夢遺者慎服。
食用禁忌
野酸棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜等同食
怎么辨別野酸棗的好壞?
野酸棗果實圓形或扁圓形、橢圓形等，果皮紅色或紫紅色，果肉較薄、疏松，味酸甜。
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