1、肉末炒蒜苔
?食材:
蒜苔、肉末、生抽、蠔油、老抽、白糖、淀粉、小米椒、蔥姜蒜
?做法:
料汁:
2勺生抽+1勺蠔油+1勺老抽+少許鹽白糖+1小勺淀粉+小半碗清水攪勻備用
洗凈的蒜苔切小丁,蔥姜蒜末,小米椒切好
鍋中熱油,將蔥姜蒜末炒香,倒入肉末炒至變色,淋入調好的料汁煮至濃稠盛出備用,另起鍋熱油倒入蒜苔翻炒一分鐘,倒入炒好的肉末,加點小米椒一起翻炒入味即可
2、炒三丁
?食材:
黃瓜、土豆、雞胸肉、蠔油、玉米淀粉、生抽、老抽、小米椒、鹽
?做法:
土豆去皮后及黃瓜雞胸肉切成同樣大小的丁,雞胸肉+1勺淀粉,1勺蠔油,1勺生抽攪拌均勻腌制20分鐘左右
鍋預熱加比平常做菜多一倍的油,把土豆丁倒進去煸炒,中小火炒五分鐘至土豆面表金黃,里面熟透,撈出,再把腌制好的雞胸肉下鍋滑至九成熟撈出
另起干凈的油鍋,小米椒切段煸炒片刻倒入煎好的土豆和雞胸肉,再倒入切好的黃瓜丁+1勺生抽+1勺老抽+小半勺鹽,大火快速翻炒至均勻即可
關火盛出,好吃的三丁就做好了
3、木須雞蛋
?食材:
木耳、雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、紅辣椒、火腿腸、蔥、蒜、蠔油、鹽、糖
?做法:
黃瓜切片胡蘿卜切片,料酒切段,火腿腸切片,蔥蒜切片木耳泡好焯水雞蛋煎熟盛出備用
鍋里油熱放蔥蒜爆香胡蘿卜木耳翻炒30秒再放入火腿腸翻炒20秒再放入雞蛋黃瓜辣椒翻炒一會
放半勺鹽半勺糖,1勺蠔油翻炒均勻后即可出鍋
4、酸辣土豆絲
?食材:
土豆,青辣椒,干辣椒,花椒、蒜、食鹽、米醋、蠔油、食用油
?做法:
土豆去皮洗凈切絲,切好的土豆絲冷水浸泡半小時(如果不浸泡土豆絲上的淀粉,炒出來土豆絲會很粘)浸泡半小時取出土豆絲瀝干水分備用,土豆絲撈出兩分鐘內盡量入鍋,放久了會變色
青椒洗凈切絲,干辣椒切段,蒜切末,鍋內入油燒熱,放入干辣椒段,花椒,蒜末爆香,放入土豆絲爆炒,然后放入適量的鹽和米醋翻炒均勻,出鍋前一分鐘放入青椒和蒜末爆炒一分鐘放入1勺蠔油,翻炒均勻就可以出鍋啦
5、虎皮青椒炒蛋
?食材:
青椒、雞蛋、豆瓣醬、生抽、蠔油、鹽
?做法:
青椒切段去籽,雞蛋打散,雞蛋煎熟炒散裝盤備用,青椒煎至兩面出虎皮備用,鍋里放入1勺豆瓣醬炒香,放入雞蛋青椒,2勺生抽,1勺蠔油,少許鹽,翻炒均勻出鍋
6、娃娃菜燜豆泡
?食材:
豆泡、娃娃菜、青辣椒
?做法:
白菜洗凈切塊,豆泡對半切開,青椒切絲
熱油放蒜末干辣椒炒香,放娃娃菜炒軟,放入豆泡加適量清水燜10分鐘,加半勺鹽+半勺蠔油+1勺生抽+青椒絲翻炒均勻即可出鍋