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酷愛美食

2017-03-116評

男人逗希望自己陽氣十足，女人也希望自己的男人精氣十足，那么吃什么可以很好的壯陽補腎呢？相信大多人都覺得羊肉很好，下面一起來看看羊肉的這種吃法吧！

材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。

做法：將羊肉剁細備用。然后將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。

鎖陽是一味中藥，中醫開補腎方時，基本都會有它。這碗鎖陽羊肉粥適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。